3.别看很多碳酸饮料都是运动员做的广告，但通常他们根本不喝，也是禁止喝的,以后不要喝可乐exercise健身,碳酸饮料没有任何营养成分，而且糖分和热量也很高，不利于身体对水分的吸收，所以不利于健身,健身运动后不要喝饮料，可口可乐会造成优质蛋白质的外流,最好不要喝碳酸饮料when健身，因为对健身不好，要喝矿物质饮料。
健身运动后不要喝饮料，可口可乐会造成优质蛋白质的外流。经过一定量的运动，每个人或多或少都会感到疲劳和酸痛。那是因为我们的身体在健身的运动过程中产生了酸性物质，酸性物质的沉积会造成身体疲劳。如果在人体中加入含硫酸铵的可口可乐，会提高人体的衰竭程度，使身体的酸碱度无法平衡，衰竭不易修复。一定量的二氧化碳可以在饮料中起到杀菌、抗菌的功效，还可以根据挥发带走身体热量，具有降温的功效。尤其是在健身运动前，可能会在整个运动过程中引起胀气和腹痛。
以后不要喝可乐2、运动 健身后能不能喝可乐
exercise 健身。可乐会造成钙流失。扩展:经过一定量的运动，每个人都会或多或少的感到疲劳和酸痛。那是因为我们的身体在运动过程中会产生酸性物质，酸性物质的积累会导致身体疲劳。如果给身体补充含有磷酸的可乐，会增加身体的疲劳，使身体的酸碱度无法中和，很难从疲劳中恢复。饮料中足量的二氧化碳可以起到杀菌抑菌的作用，还可以通过蒸发带走体内的热量，起到降温的作用。尤其是在运动前，可能会引起运动中的胀气和腹痛。
最好不要喝碳酸饮料when3、在 健身的时候是不是喝碳酸 饮料对肌肉不好?
健身，因为对健身不好，要喝矿物质饮料。原因如下:1，碳酸饮料没有任何营养成分，而且糖分和热量也很高，不利于身体对水分的吸收，所以不利于健身。2.碳酸饮料喝在肚子里后被耗尽，容易灼伤喉咙；而且由于吸热速度过快，容易使内脏温度迅速降低，导致运动能力和体力下降，3.别看很多碳酸饮料都是运动员做的广告，但通常他们根本不喝，也是禁止喝的。4.普通人不在乎，运动后一瓶冰镇碳酸饮料是必须的，除此之外没有其他好处。
