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健身教练课程主要是根据考试来设计的。包括理论课和实践课，包括运动学、营养学、运动生物力学等。，这些属于基础健身理论知识。当然，你还需要学习如何使用健身设备，以及使用过程中的一些注意事项。实操课程的内容是健身 教练工作岗位所需的专业技能。总的来说，无论是理论还是实践，涉及的课程知识都非常丰富，学生总能系统全面地掌握，所以课程内容并不复杂。
教有氧运动，无氧运动和拉伸运动，还有教练礼仪之类的。健身教练培训，顾名思义就是针对还没有从事这个行业的人，或者进一步培训学习为在职教练，让自己成为健身教练，的合格优秀导师中国健身教练培训机构推荐上海体适能，由上海体适能体育管理有限公司经营的AFCC，它健身教练国家职业资格培训单位、健美操教练国家职业资格
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