你的判断可能是运动时伤到了背部的肌肉和神经,毕竟运动本身受伤是不可避免的，主要责任在男方知道自己身体状况的情况下,中度:部分韧带断裂，受伤部分有中度疼痛肿胀，部分关节活动减少，不稳定,健身一定要循序渐进:健身之前先热身，健身在合适的时候，健身之后，放松肌肉,你受伤的部位在腰部，不建议冰敷。
病情分析:根据叙述，一般甲状腺疾病不会影响你的病情腰部不适，通过拍照可以诊断骨质疏松。你的情况之前没有异常，所以不考虑骨质疏松。只能考虑腰肌劳损的可能。指导意见:建议将临床局部电按摩疗法与活血、舒筋、止痛、消炎等对症口服药物相结合。必要时，需通过进一步的临床检查和实验室检查明确诊断，并针对具体情况采取综合措施进行治疗，以恢复健康。祝你永远健康。
我觉得这个事情男方自己应该承担一半以上的责任，而私教应该承担一部分责任。毕竟运动本身受伤是不可避免的，主要责任在男方知道自己身体状况的情况下。教练作为专业人士，在指导他人锻炼时，应告知其动作要领和注意事项，存在告知不及时等责任。
判断韧带拉伤程度轻微:韧带拉伤但未断裂。有疼痛和肿胀，但没有功能丧失或关节不稳定。中度:部分韧带断裂，受伤部分有中度疼痛肿胀，部分关节活动减少，不稳定。肿胀出血严重，关节活动度和稳定性明显丧失，韧带劳损撕裂，最好用接骨散外敷治疗骨伤软组织损伤，能促进局部组织渗出物尽快吸收，迅速缓解疼痛。
4、 健身时不小心把肌肉拉伤了,左边 腰部及臀部都有点痛,而且时常伴有左下肢...健身一定要循序渐进:健身之前先热身，健身在合适的时候，健身之后，放松肌肉。这三个环节缺一不可，你的判断可能是运动时伤到了背部的肌肉和神经。肿胀的肌肉会压迫神经，影响血液的正常循环，如果有身体上的伤害，最好的办法就是休息，让它逐渐恢复，避免再次刺激造成永久的遗憾。你受伤的部位在腰部，不建议冰敷，建议多休息。一定要注意不要匆忙锻炼。
