奶粉是从鲜牛奶或羊奶中提纯出来的，蛋白面粉是从蛋清或大豆中提取的营养素,3.奶粉的作用是给人体补充营养，而蛋白粉主要是给人体补充营养蛋白可以直接吃蛋白面粉,蛋白粉和奶粉有什么区别,蛋白粉,蛋白粉蛋白质量含量是奶粉的2倍以上；蛋白面粉含碳水化合物少，奶粉含碳水化合物高，是乳清蛋白；奶粉热值较高，脂肪百分比高于蛋白面粉。
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1、喝 奶粉好还是 蛋白粉好蛋白粉。蛋白粉蛋白质量含量是奶粉的2倍以上；蛋白面粉含碳水化合物少，奶粉含碳水化合物高，是乳清蛋白；奶粉热值较高，脂肪百分比高于蛋白面粉。奶粉它是由牛、羊或其他动物奶经消毒、脱脂、脱水、干燥而成的粉末。具体分为全脂奶粉、脱脂奶粉、速溶奶粉、加糖奶粉、婴幼儿奶粉、特殊配置。奶粉用途广泛，例如:冲泡饮用、食品加工、罐装饮料、咖啡奶、调味奶、奶茶、玉米汤、谷物制药和甜品制作等。蛋白面粉，一般用纯化大豆蛋白，奶酪蛋白，乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)，豌豆蛋白，等。蛋白粉用于补充蛋白品质缺乏的人蛋白品质，也可作为食品工业中的功能性添加剂。
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2、 蛋白粉好还是 奶粉好1。奶粉是从鲜牛奶或羊奶中提纯出来的，蛋白面粉是从蛋清或大豆中提取的营养素。2.奶粉包含蛋白质量、脂肪等。，而且蛋白面粉的含量比较高。3.奶粉的作用是给人体补充营养，而蛋白粉主要是给人体补充营养蛋白。蛋白粉和奶粉有什么区别？1.奶粉是从鲜牛奶或羊奶中提纯出来的，蛋白面粉是从蛋清或大豆中提取的营养素。2.奶粉包含蛋白质量、脂肪等。，而且蛋白面粉的含量比较高。3.奶粉的作用是给人体补充营养，而蛋白粉主要是给人体补充营养蛋白
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3、 健身锻炼后是喝牛奶好还是吃鸡蛋或是直接用 蛋白粉可以直接吃蛋白面粉。吃蛋白面粉的时候，最好吃一些淀粉类植物，比如面包。如果你想增加更多的体重，你可以吃更多的碳水化合物，如白色切片。如果你想增加体重，你不必吃太多的碳水化合物，比如全麦。如果你的运动强度不是太大，可以喝牛奶和鸡蛋。一天鸡蛋不要超过两个，蛋白多吃点没关系。
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4、练习胸肌吃全脂 奶粉还还是乳清 蛋白粉好?-百度宝宝知道最好买国外的。都说国产的垃圾。更何况汤臣倍健的产品好像是营养蛋白粉(我多年没练过，可能记错了)，和健身用的不一样。如果运动强度很大，早上运动前吃一勺。我通常在运动前吃一勺。直接去某宝搜一下。图片全是肌肉男，是用来长肌肉的。一定要确定内容，不要吃质量内容低于90%的蛋白，不然以后会后悔的，比如我。。另外，晚上健身效果最好。留着吧
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