但是正常饮食可以补充足够蛋白质，所以健康人不需要吃蛋白粉,以及过期later蛋白-2/粉中的丰富蛋白品质和营养成为细菌生长繁殖的温床，可能导致蛋白粉变质，食用后会造成不良后果,蛋白粉指纯化乳清蛋白、奶酪蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白粉或以上,蛋白粉过期建议不要再吃了，哪怕是未开封的蛋白粉。
1。如果能保持干燥，一般需要半年到一年。如果是进口的，蛋白粉一般会有注明的有效期。2.蛋白面粉，一般用精制大豆蛋白，或奶酪蛋白，或乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)，或以上几种-2。
蛋白粉过期建议不要再吃了，哪怕是未开封的蛋白粉。蛋白粉指纯化乳清蛋白、奶酪蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白粉或以上。蛋白质是人体内重要的一类营养素，参与机体的构成和代谢、热量的提供和遗传信息的形成。但是正常饮食可以补充足够蛋白质，所以健康人不需要吃蛋白粉。以及过期later蛋白-2/粉中的丰富蛋白品质和营养成为细菌生长繁殖的温床，可能导致蛋白粉变质，食用后会造成不良后果。特殊人群是否食用蛋白粉及摄入量应遵医嘱。吃饭时注意补充维生素、脂类、糖类和矿物质蛋白粉。如果造成营养失衡，不仅会影响蛋白的摄入和代谢还会对身体产生不良影响。
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