首页 > 健身 > 问答 > 各身高健身体重,亚洲成年人标准体重可按公式计算

各身高健身体重,亚洲成年人标准体重可按公式计算

来源:整理 时间:2024-02-20 08:24:27 编辑:刘老师 手机版

亚洲成年人标准体重可按以下公式计算:千克标准体重=厘米的身高-105实际体重in标准/1234556,体重最新常用的指针是BodyMassIndex(身体质量指数)的计算方法:体重(kg)除以身高(m)的平方,理想值为22,体重的千克除以身高的平方,身高的单位是米。

 健身(183的 身高, 健身到多少 体重合适

1、 健身(183的 身高, 健身到多少 体重合适

就身高,150kg左右最好。体重最新常用的指针是BodyMassIndex(身体质量指数)的计算方法:体重 (kg)除以身高 (m)的平方,理想值为22。

 健身 身高178 体重多少合适

2、 健身 身高178 体重多少合适

身高1m 78 standard体重最简单的说,178减105等于73kg,世界卫生组织的计算方法等于178减80。结果乘以0.7等于68.6kg,就是1米78男生/1238的标准。生长在中国的南方和北方是不同的。如果生长在北方,178减去150乘以0.6再加上50得到的结果等于66.8公斤。如果生长在南方,178减去150乘以0.6再加上48得到的结果等于64.8公斤。也可以按照体重 index的方法计算,也叫身体质量指数。体重的千克除以身高的平方,身高的单位是米。身体质量指数的标准正常值为18.5-23.9,计算后正常:体重 58.6-75.7。

 身高169,请教 健身标准 体重

3、 身高169,请教 健身标准 体重

亚洲成年人标准体重可按以下公式计算:千克标准体重 =厘米的身高-105实际体重 in标准/1234556。你的身高是169CM,169-105=64,标准体重的范围是69减6.4到69加6.4,也就是125.2kg到150.8kg是正常的。

4、 身高169,有些肌肉的标准 体重是多少?

我来给你算算:亚洲成年人的标准体重可以按照下面的公式计算:标准的公斤体重 =标准的厘米身高-105实际的-2身高是169CM,169-105=64,范围体重里肯定会有更胖或者更瘦的。总之125.2斤到150.8斤范围内一切正常。

文章TAG:各身高健身体重体重健身成年人身高公式

最近更新

  • 健身能让小腿变软瘦腿吗,运动瘦腿不要急可以通过粗盐瘦腿健身能让小腿变软瘦腿吗,运动瘦腿不要急可以通过粗盐瘦腿

    当腿部超重,腿部过于松弛时,腿部会变胖,而深蹲、提脚跟等腿部运动反而可以收紧腿部,还可以达到其他缩腿的效果,想要瘦腿的话,着急的话可以用一些方法,比如上面提到的粗盐瘦腿保鲜膜瘦腿,如果.....

    问答 日期:2024-02-20

  • 健身怎么锻炼腰两边,怎么锻炼腰腹肌肉?有两种方法可供参考健身怎么锻炼腰两边,怎么锻炼腰腹肌肉?有两种方法可供参考

    对于锻炼腰部肌肉,脸朝下趴在地上,双腿伸直,双臂在身前摊开,然后上身和双腿同时抬起,越高越好,然后慢慢放下,如果有条件去健身房间就更好了,如果有条件去健身房间就更好了,锻炼肌肉和力量没.....

    问答 日期:2024-02-20

  • 想健身 如何饮食,健身运动要注意什么?想健身 如何饮食,健身运动要注意什么?

    比如合理控制一日三餐,请参考以下食谱,健身粉丝们在运动食谱中要注意以下几个问题:第一,合理选择三餐的食物种类和数量,而不是仅仅根据自己的喜好来选择食物,除了健身,我还需要合理控制饮.....

    问答 日期:2024-02-19

  • 健身房练斜方肌,健身房教你如何练斜方肌?健身房练斜方肌,健身房教你如何练斜方肌?

    不是练肌肉的好工具,因为手臂的动作不规范,涉及前臂、肱三头肌、肱二头肌、斜肌/12345677,如果你只想练斜方肌,建议买2个哑铃,做耸肩举哑铃的动作,2.倾斜方肌锻炼动作:下拉组合健身器的颈.....

    问答 日期:2024-02-19

  • 胖子健身好吗,向肌肉转型需要注意哪些事?胖子健身好吗,向肌肉转型需要注意哪些事?

    由于脂肪只是部分转化为肌肉,剩下的以热量供给你的身体,但是需要注意的是健身,之后你会经常饿,记得控制自己,首先,健身钱半小时内不要吃东西,以免剧烈运动引起肠胃不适;然后简单做拉伸,避免运.....

    问答 日期:2024-02-19

  • 健身认证教练,中国健身教练资格证培训机构开设第二课堂健身认证教练,中国健身教练资格证培训机构开设第二课堂

    第二种方式是可以直接在官网报名,有专门的健身教练资格证培训机构,第一个是健身-2健身教练知识与技能,注册专业,目前中国的领证方式有两种健身教练,一、国家证书1、健身教练国家职业资格.....

    问答 日期:2024-02-19

  • 健身还可以长高吗,生长拉伸运动简单方便有助促进身体发育健身还可以长高吗,生长拉伸运动简单方便有助促进身体发育

    (生长拉伸运动)可以简单方便的做上面所有的运动,人在从事体育运动时,血液循环加快,新陈代谢旺盛,生长激素分泌明显增多,骨骺和肌肉得到充足的营养,可以促进身体的发育,身体会长得更高,增长得.....

    问答 日期:2024-02-19

  • 健身补品,补充肌酸可增强肌肉力量和速度耐力健身补品,补充肌酸可增强肌肉力量和速度耐力

    补充肌酸的另一个重要作用是中和体内的酸性,这对延缓疲劳非常重要,现在市面上各种品牌参差不齐,多少会影响其发展,补充纯肌酸可以增加肌肉力量和速度耐力,从业者(包括大部分人)在正常饮.....

    问答 日期:2024-02-19