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健身 脂肌分离,产后恢复腹直肌分离可考虑手术吗?

来源:整理 时间:2023-05-22 15:06:45 编辑:刘老师 手机版

分离宽度超过3指,产后1~2年内不能复位恢复的应考虑手术,腹带可以用,但是不能治疗腹直肌分离,产后腹直肌分离正常情况下,两排腹直肌间隙不超过2cm,产后半年,腹直肌仍不能恢复,成为腹直肌症状分离,腹直肌分离主要发生于产后女性,电疗可以刺激局部肌肉,恢复腹直肌分离,这时出现了腹直肌分离。

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1、什么是腹直肌 分离

医学上称为“腹直肌”,它实际上是,体现腹部健美的十块腹肌的位置,也被戏称为“马甲线”。底部两块太脆弱,缺乏保护,所以一般只有八块腹肌。产后腹直肌分离正常情况下,两排腹直肌间隙不超过2cm。孕晚期,增大的子宫会使腹直肌间隙增大,腹部白线拉长。因为缝隙中的腹肌过度拉伸,超过了腹部白线的弹性极限,左右两侧的腹直肌被迫分离。这时出现了腹直肌分离。腹直肌分离越深,腹肌就会越弱,对下背部的支撑力就会越低。很多女性产后容易腰痛,甚至起床都变得非常困难。

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2、腹直肌 分离电疗有用吗?

腹直肌分离主要发生于产后女性。一般情况下,产后腹壁会逐渐恢复,患者不必过于担心?如果产后半年没有恢复原位,可以用电刺激腹直肌,使其强烈收缩。此外,你可以通过锻炼获得更好的效果。腹直肌分离主要是因为怀孕,尤其是妊娠晚期,增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹肌会从腹部中线向两侧运动分离。一般情况下,产后半年左右会恢复原位,但是腹壁薄,或者双胞胎胎儿太大羊水太多的时候就摸不到了。产后半年,腹直肌仍不能恢复,成为腹直肌症状分离。电疗可以刺激局部肌肉,恢复腹直肌分离。

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3、产后腹直肌 分离可以用收腹带吗?

腹带可以用,但是不能治疗腹直肌分离。产后一定要通过专业的理疗来治疗受损的腹直肌。大岳腹直肌分离假肢仪利用蓝牙实现与APP的无线连接,为用户提供多种治疗方案。其主要工作原理是低频神经肌肉电刺激。是集腹直肌分离为一体,用于治疗、消炎、镇痛、按摩放松、消除疲劳、收紧肌肉、恢复身体的二类医疗器械产品。其主要工作原理是低频神经肌肉电刺激。

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4、腹直肌不恢复就不能做仰卧起坐吗

产后腹直肌分离的产生通常是腹壁条件、多产和妊娠引起的子宫过大以及各种条件的结果。产后一年内,如果腹直肌分离宽度小于3指,经过适当的腹部运动如收腹等,是有可能恢复正常的。不要做仰卧起坐等弯曲腹直肌的动作。分离宽度超过3指,产后1 ~ 2年内不能复位恢复的应考虑手术。手术是缩小腹部白线,再次闭合分离的腹直肌。手术可以通过开腹手术和腹腔镜手术来实现。

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文章TAG:健身 脂肌分离分离脂肌腹直健身产后

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