在体育动漫里挺好看的)；双臂高高摆动(漫画好像动画还没结束就结束了，你在打棒球)；飞轮少年(动画看完了，人物画的很好，漫画还在连载)；Oneouts(漫画和动画都完成了，但我更喜欢这个作者画诈骗游戏)；美国职业棒球大联盟(漫画)和动画都结束了，动画出来好几季了。
仰卧起坐。训练备注:每周训练三次，隔天一次，每次1小时左右。练全身，每个部位一个动作，括号里的动作保留。一个动作做三组，每组8-12次。动作间隔2分钟，组间间隔30-60秒。用力时呼气，放松时吸气，动作缓慢平稳。需要逐渐增加重量来增加肌肉的适应性，以应对训练。使用重量可自由调节的设备进行训练。这可以使肌肉对设备产生的阻力做出更好的反应。因为可以让更多的肌肉参与运动。做动作的时候，不管是举还是放，都要控制好动作，这样才能集中精力，避免借力。
灌篮高手(典型)黑子的篮球(我一直追漫画，现在连动画都有了)；网球王子(人物性格设定好)；足球骑士(我一直追漫画，没看过动画。在体育动漫里挺好看的)；双臂高高摆动(漫画好像动画还没结束就结束了，你在打棒球)；飞轮少年(动画看完了，人物画的很好，漫画还在连载)；Oneouts( 漫画和动画都完成了，但我更喜欢这个作者画诈骗游戏)；美国职业棒球大联盟(漫画)和动画都结束了，动画出来好几季了。我觉得挺好看的)。希望我的回答能让你满意。如果有，请采纳。
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