搏击因其瞬间爆发力、感官刺激、音乐节奏感强而被称为“男人舞”,最早是一个黑人搏击世界冠军创造的，最近一两年才在中国发展起来,因为玩的人不是和别人玩搏击，也不需要什么装备,对于现代人来说，有氧搏击Fuck是一种不伤害任何人的取乐方式,有氧搏击英文叫kickboxing,有氧搏击可以减肥。
会长肌肉。有氧 搏击英文叫kickboxing。最早是一个黑人搏击世界冠军创造的，最近一两年才在中国发展起来。它的具体形式是把拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中练习拳击和跆拳道的一些基本拳法和腿法。在拳打脚踢的过程中，伴随着挥舞拳头的音乐，动作浑厚有力，可以尽情发泄，尽情挥汗。对于现代人来说，有氧 搏击 Fuck是一种不伤害任何人的取乐方式。因为玩的人不是和别人玩搏击，也不需要什么装备。相反，他们用身体面对镜子，向空中挥舞拳头。搏击因其瞬间爆发力、感官刺激、音乐节奏感强而被称为“男人舞”。搏击体操教练李华说:“-0/体操刚开始的时候，来练的人不多，大部分是女的。但是大家都知道，现在男会员比女会员多。”因为搏击曹更注重瞬间爆发力和感官刺激，如果加上动感音乐，一度被称为“男人舞”。所以，会长肌肉。
2、 有氧 搏击可以减肥吗有氧搏击可以减肥。人体的脂肪细胞不断被激活和分解代谢，体内的糖原在前半小时就被消耗掉了，半小时后，体内的糖原基本耗尽，会出现口渴、头晕、乏力等症状，说明体内供血供氧失衡。这时，如果补充一些果糖，然后坚持训练，就可以有效地利用体内脂肪转化为能量，为人体供给营养，从而达到有效减肥的目的，人体的脂肪细胞不断被激活和分解代谢，体内的糖原在前半小时就被消耗殆尽。半小时后，体内的糖原基本耗尽，会出现口渴、头晕、乏力等症状，说明体内供血供氧失衡，这时，如果补充一些果糖，然后坚持训练，就可以有效地利用体内脂肪转化为能量供给人体营养，从而达到有效减肥的目的。
