军人当你参军的时候，你会经历严格的军事训练,主要原因如下:退役军人身体素质更好,一般你的身体素质比普通人好，有一定的运动健身基本；已退休军人身材好，形象好,我们一直说退役军人适合健身执教,健身该行业不仅要求健身教练员具备健身的知识，还要有一定的服务意识，而退役的军人纪律观念严格，非常适合健身。
1、为什么退伍 军人更适合做 健身教练?我们一直说退役军人适合健身执教。主要原因如下:退役军人身体素质更好。军人当你参军的时候，你会经历严格的军事训练。一般你的身体素质比普通人好，有一定的运动健身基本；已退休军人身材好，形象好。众所周知，健身教练的身体形象很重要。退役军人在部队通过力量训练，体型保持良好，符合这个要求；已退休军人服务意识好，纪律性强。健身该行业不仅要求健身教练员具备健身的知识，还要有一定的服务意识，而退役的军人纪律观念严格，非常适合健身。对于退役的军人，健身教练不仅是一个高度匹配的行业，而且薪酬福利也相当可观。
2、 军人的跑步训练刻苦吗,听说 军人有的跑步比运动员还厉害,真的吗?_百...不可能，军人除了体能训练，你还要训练很多东西。不可能比运动员强。我们打个比方:军人5000米越野的标准，徒手优秀的标准是19分钟，而国家二级运动员的标准是16分10秒。考虑到国家二级运动员在塑胶跑道上跑，一公里加50秒就足以秒杀大部分军人，几乎可以定下优秀的标准。国家二级运动员是运动员的最低标准。
3、常听说 健身需要隔天锻炼,更有助于改善身体,那么为什么当兵的每天训...所谓当兵的训练和肌肉锻炼是不一样的。肌肉训练就是在短时间内，在同一个地方，用很重的重量或者超重的重量反复练习，刺激肌肉，其实已经超出了普通人的自然范围，因为没有人会为了一个正步背着十几二十公斤的哑铃，也不会背着几百公斤的杠铃到处跑。这样经过1-2天的休息和饮食的补充，激素分泌会增加，肌肉会恢复，尺寸会增大，等等，当兵训练无非就是徒手训练。即使量比较大，时间长，在自然条件下也算是正常范畴，增强耐力。
