我知道这一块软件真的很良心，值得推荐,在朋友的建议下，我下载了这个软件,“keep”核心功能量身定制，多种健身培训可供您选择,训练计划是针对不同人群、各种工具和阶段健身目标组合安排的，最适用于健身场景,个人推荐坚持锻炼软件,不要让工作毁了你的生活，总有人比你忙健身。
keepKeep是“AppStore年度特色应用”，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友等一站式运动解决方案和健身饮食指导、器材购买。自2015年2月推出以来，Keep已经影响了超过1亿人的运动习惯。
个人推荐坚持锻炼软件。我曾经是一个190斤的胖子。在朋友的建议下，我下载了这个软件。刚开始用的时候觉得不知道从何入手，然后突然发现上面有相应的教程。他要求根据你的个人情况为你制定一个健身计划。我一周大概会锻炼四到五次，会有休息日。经过三个月的锻炼，我已经成功减肥到140斤。我知道这一块软件真的很良心，值得推荐。
3、有什么好用又有趣的瘦身app“keep”核心功能量身定制，多种健身培训可供您选择。训练计划是针对不同人群、各种工具和阶段健身目标组合安排的，最适用于健身场景，-实时同步训练，对训练进行录音并全程语音监督录音，自动同步进度。一个真正好的体验是，你永远不需要背动作和数组，分享健身成绩，共同进步，每天拍照记录变化，分享朋友的鼓励，在“Keep”运动社区，健身不再是孤独的坚持。不要让工作毁了你的生活，总有人比你忙健。
