这样做的原因是:早上喝淡盐水可以稀释感觉粘稠的血液，有一点消炎作用，润肠胃，通便；晚上喝蜂蜜水有助于美容，补充各种微量元素,另外，经常喝蜂蜜水也有很多好处:好处一:护肤美容,所以更科学的做法是晚上留下蜂蜜水，早上起来喝淡盐水,每天早起空腹喝淡盐水，每晚睡前喝蜂蜜水。
是有益的。另外，经常喝蜂蜜水也有很多好处:好处一:护肤美容。Fresh 蜂蜜涂抹在皮肤上，能滋润、滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。好处:恢复疲劳，尤其是熬夜后。在所有天然食物中，大脑神经元所需能量最高的是蜂蜜。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人体迅速吸收利用，改善血液的营养状况。三大好处:促进消化。研究证明蜂蜜可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。动物实验证明蜂蜜能增强肠道蠕动，显著缩短排便时间。好处:提高免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，协同作用后能提高人体免疫力。实验表明蜂蜜能提高小鼠的免疫功能。
2、锻炼后喝 蜂蜜水about 蜂蜜水的好处:防止便秘，滋养肌肤，延年益寿。缺点:空腹喝蜂蜜水容易增加体内酸度，时间长了会导致胃溃疡或十二指肠溃疡，建议饭后1.5-2小时饮用。每天早起空腹喝淡盐水，每晚睡前喝蜂蜜水，这样做的原因是:早上喝淡盐水可以稀释感觉粘稠的血液，有一点消炎作用，润肠胃，通便；晚上喝蜂蜜水有助于美容，补充各种微量元素。所以更科学的做法是晚上留下蜂蜜水，早上起来喝淡盐水。
