睾酮是一种类固醇激素，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺也分泌少量的睾酮,重肌训练会刺激身体合成分泌雄激素较多，其中深蹲最为明显，硬拉次之,大葱中的维生素可以刺激人体激素分泌，对刺激男性的性欲也可以有效,锌是睾丸激素形成不可缺少的微量元素,可以在健身训练期间摄入蛋类食物，使用睾丸激素效果会更好。
会更多。但是，这不是由肌肉的数量决定的，而是由肌肉男锻炼的方式决定的。重肌训练会刺激身体合成分泌雄激素较多，其中深蹲最为明显，硬拉次之。所以说，腿部肌肉练好了，全身肌肉也就跟着好了。就是这个原因，因为刺激更多的雄激素可以用来促进肌肉生长。肌肉男如果一段时间不练肌肉，即使肌肉大小不减，体内雄激素的含量也会逐渐和普通男性持平。
supplement睾丸酮首先，要多吃动物内脏。动物内脏胆固醇含量高，但也是合成性激素最重要的地方。吃一些动物内脏如心、肝、肠等。适量可促进精原细胞分裂成熟，增加雄激素分泌，增加精液量，改善男性功能。作为精子最佳补充的鸡蛋也含有锌。锌是睾丸激素形成不可缺少的微量元素。可以在健身训练期间摄入蛋类食物，使用睾丸激素效果会更好。十字花科蔬菜，十字花科蔬菜它们含有能抑制雌激素的营养物质。比如西兰花、菜花、橄榄、卷心菜、大白菜、芥菜、萝卜等食物有助于提高睾丸激素水平。其次，海鱼含有优质的蛋白质能量刺激生长素分泌。多吃氨基酸抗性高的海鱼的人，可以提高精子活力，精子数量会比别人多34%。最后，大葱对男人有重要作用。大葱中的维生素可以刺激人体激素分泌，对刺激男性的性欲也可以有效。它们有壮阳滋阴的功效。经常吃大葱的人即使肥胖，胆固醇也不会升高，身体也会很强壮。
睾酮是一种类固醇激素，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺也分泌少量的睾酮。它是主要的男性性激素和合成代谢类固醇，因此受试者的睾酮含量低于男性是正常的，但即使如此，女性体内的含量也有一个最小值，这会增加许多疾病的风险。不过题主不用担心，大部分人的睾酮含量都是从正常值来的，而且健身中的力量训练本身就会产生睾酮，尤其是腿部肌肉的大肌群。训练后促睾效果更好，不需要取睾，因为受试者还没到用药的地步。现在体内睾酮完全够用了，用药不当很容易引起内分泌紊乱，所以用药不是儿戏。
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