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户外健身器材类别:1。水平引体向上是单杠最基本的练习方法之一。拉单杠的这个好处，可以加强肩膀和上臂的肌肉力量，适合年轻人练习。2.步行机，社区体育的一种健身 器材，具有增强心肺功能、下肢和腰部肌肉力量、提高下肢柔韧性和协调性、提高下肢关节稳定性的作用。3.冲浪板主要是锻炼腿部和腰部肌肉，增强腰部柔韧性。4.骑自行车。增强心肺功能，提高上肢、腰、腹、背部肌肉力量和四肢协调能力。可用于腕、肘、髋、膝屈伸功能障碍、四肢及腰背酸痛等的康复。5.太极按摩器，也叫太极轮，也叫肩部训练器，可以两个人同时使用。主要是拉伸肩部肌肉，增强肩、肘、腕、髋、膝的活动能力和小脑的协调性。适合老年人。
2、 户外 健身 器材都有哪些?不应该有比我更完整的人了！腰拖、仰卧板(双人)、双杠、高低单杠、肋骨、梯子、弹性振动压腿、鞍马训练器、背部肌肉训练器、双摆、划艇、四柱三位压腿、柱式三重学步车、双牵引器、双浪板、三重单杠、太极按摩推子、双骑训练器、单骑机、四背按摩器(活动)、棋盘桌、仰卧板、弹性振动压腿、臂力训练器、肩部训练器、背部按摩器(固定)、椭圆机(单人)、担架(单人)、大轮、平板踏步机(单人斜躺健身车、连环跳、扭腰训练器、四级压腿按摩器、招牌(双面)、径赛棋桌、三人引体向上、坐推、扭腰搓背压腿组合、仰卧板(双人)、压腿架、大轮、肩部练习器、腰背按摩器、径赛五子棋、踏步训练器。
