去健身房要注意作息时间，避开健身高峰期，在健身房靠近窗户的通风处锻炼，尽量减少吸入污浊空气,3.因为健身时消耗了大量的体力，排出的更多二氧化碳这就需要健身房有良好的通风设备和对流装置，使室内空气不断更新和循环,特别是新建和新装修的健身房，一定要严格控制室内的甲醛、苯、二氧化碳等有害气体。
1，健身房夏天开空调吗？2.冬天开空调健身房。3.夏天在空调房锻炼怎么样？4.夏天健身要不要开空调？1.打开。2.夏天很热，如果健身房不开空调，大部分室内健身的人都会受不了。3.因为健身时消耗了大量的体力，排出的更多二氧化碳这就需要健身房有良好的通风设备和对流装置，使室内空气不断更新和循环。
健身房需要通风系统。目前很多人运动的时候喜欢扎堆。健身房由于人多密度大，运动时人呼吸沉重，会导致室内新鲜空气不足，运动者可能吸入更多有害物质。同时，健身器材等设施是公共的，缺乏清洁消毒，容易导致交叉感染。去健身房要注意作息时间，避开健身高峰期，在健身房靠近窗户的通风处锻炼，尽量减少吸入污浊空气。同时建议健身房的管理者加强健身房的通风系统，最好安装独立的通风设施；注意活动人员的数量，保证每个人都有一定的活动空间；重视室内有害气体的检测和净化。特别是新建和新装修的健身房，一定要严格控制室内的甲醛、苯、二氧化碳等有害气体。
3、 健身房有好多人闻一种气体是什么?在正常状态下，嗅盐是一种无色固体结晶碳酸铵(NH4)2CO3。现在人们使用一种与水的混合物，称为“氨的芳香溶剂”，盐的味道很刺激，通常用来帮助昏迷的人。拳击手是最有用的，帮助他们恢复意识和思维敏捷，然后被应用到各种运动中，比如冰球、举重、健美和大力士。盐后来被用作运动兴奋剂，以提高运动员的成绩。
