如果你去健身房做以有氧运动为主的减脂瘦身运动，你会出很多汗,还有很重要的一点:健身去健身房选择高强度运动文胸，这是你跑步、拳击、旋转、课前练习的基础准备,健身房的氛围很不好,要看什么季节，锻炼什么,最好去吸汗性强，透气性好，弹性大的健身房衣服,3.穿吸汗的衣服,1，去健身房请穿运动服。
1、去 健身房需穿什么 衣服要看什么季节，锻炼什么。4-10月天气温暖期，下部穿短裤，上部穿半袖或背心；如果一月到三月很冷，你就得穿长裤和长袖。如果你去健身房做以有氧运动为主的减脂瘦身运动，你会出很多汗。需要穿衣服吸汗性好或者纯棉质地的，要准备2套以上。运动结束后，立即换上浸湿的，以防感冒。如果你准备做无氧负重训练，还需要准备一副手套(防滑)。
2、去 健身房穿什么1，去健身房请穿运动服。不要穿牛仔裤或高跟鞋。运动要看起来像运动，会影响别人的运动状态。健身房的氛围很不好。2.不要光着膀子露肉。公共场所有男有女，男的都是裸体的，姐妹们怎么会觉得尴尬？3.穿吸汗的衣服。搭配几条运动紧身裤，吸汗快干，不会觉得全身油腻，-2/ 10分钟就能搞定；关键是要把身体的线条也表现出来。
3、女生健身穿什么 衣服比较合适?最好去吸汗性强，透气性好，弹性大的健身房衣服。如果衣服透气性差，可能会使你感到闷热，排水不畅会使湿衣服紧贴在你身上时感到极度寒冷，可能会危害你的健康，其次要选择紧身的衣服，因为在健身的过程中，一些大幅度的动作会比较容易出，不会影响动作的幅度。还有很重要的一点:健身去健身房选择高强度运动文胸，这是你跑步、拳击、旋转、课前练习的基础准备。
