其实体脂秤是基于一种测量身体成分的技术，叫做“生物电阻抗分析法”,如何衡量体脂率,1，体脂率指人体内脂肪含量在整个人群中所占的比例，即体脂所占的百分比,体脂钳的测量方法有很多,体脂率的计算一般是将体脂率等于脂肪的重量除以体重，再乘以100%,体脂秤主要是利用BIA生物电阻抗测量原理来测量我们身体的体脂。
1，体脂率指人体内脂肪含量在整个人群中所占的比例，即体脂所占的百分比。体脂率的计算一般是将体脂率等于脂肪的重量除以体重，再乘以100%。如何衡量体脂率？首先可以用物理秤或者手持仪器进行检测。其实这两种方法都是用电阻测试。用这些仪器测量时，只有仪器本身、心率、含水量、身体状况等，才有可能接近真实数据。处于相对合适的状态，并且还需要多次测量以避免误差。2.另一种方法是使用体脂钳，可能比体脂秤更准确，成本更低。体脂钳的测量方法有很多。当我们购买体脂钳时，我们肯定会有说明，但我们需要能够连续测量它们以记录它们。当然还有更专业的测量仪器，比如净水重量测量。这种仪器非常精确，误差很小，但是非常昂贵。一般只有高级实验室用，很少能接触到。所以体脂钳还是比较好的使用方法。
体脂秤主要是利用BIA生物电阻抗测量原理来测量我们身体的体脂。即当人体站在体脂秤的这些电极片上时，体脂秤会通过电极片发出微弱的电流，与人体形成闭合电路。这个电路会经过人体的肌肉、脂肪等部位，而人体内只有肌肉和水可以导电，脂肪则不行。此时体脂会根据这个闭合回路中电流的强弱得到一个电阻抗数值，然后根据测量者的性别、年龄、身高、体重计算出准备/准备好的数据。
3、 健身房的体脂仪准吗?测体脂的是什么原理?我说不准。我只能测出一个近似值，其实体脂秤是基于一种测量身体成分的技术，叫做“生物电阻抗分析法”。这项技术的原理，其实从名字就能猜到，简单来说，就是通过脂肪和瘦肉的传导性不同来区分它们。BIA分析方法是在人体皮肤表面放置几个接触电极，输入固定电流，获得一个电阻抗数值，然后用公式算出人体的身体成分。在我们平时使用的体脂秤上面，有几块光滑的金属触板，需要我们赤脚踩上去或者用手握住，这些金属触板是接触电极。因为BIA分析的最终结果是使用电阻抗数值通过公式计算的，所以BIA是一种“黑箱”方法，测得的直接结果很简单，就一个电阻抗数值，其余结论都需要计算。这些计算身体成分的公式都是经验公式，而且不止一个，不同的配方有相当大的区别。
