2.跑步机跑步机是社区常见的一种器材健身,02动感单车，也就是健身倾向于锻炼腿部肌肉的器材,01跑步机，这是所有健身房间都会有的健身设备,那么，你知道健身房间里有什么常见的健身设备吗,03双向推胸训练器，也就是健身锻炼上身肌肉的器械，而且这种器械大部分男性都在用，所以在健身室也是相当受欢迎的。
1、扭腰器扭腰器也叫扭腰器，一般两三个人用。使用方法:双手握住把手，双脚平衡站在圆形踏板上，利用腰部的力量带动下肢扭动。作用:加强腰部的力量，锻炼腰部的柔韧性和灵活性。2.跑步机跑步机是社区常见的一种器材健身。使用方法:双手握住扶手，双脚蹬地，跑步。功能:锻炼腿脚肌肉，增强心肺功能，改善血液循环。
outdoor健身 equipment，也叫社区健身equipment，还有一个专业名称，叫户外路径。室外安装固定设备设施供人做健身锻炼。现行国家标准为GB19272-2011，设备安全使用年限为8年。单杠、双杠、太空行走器、太极按摩器、扭腰器、腰部拉伸训练器、骑行机、腰部按摩器、压腿器、上肢拉钩等。
3、 健身房里的 健身器材有哪些?详解现代人更注重身体健康，所以往往会选择去健身。那么，你知道健身房间里有什么常见的健身设备吗？接下来这本指南会告诉你答案，01跑步机，这是所有健身房间都会有的健身设备。因为跑步是消耗大量能量的有氧运动，所以每个健身房间都有跑步机，02动感单车，也就是健身倾向于锻炼腿部肌肉的器材。此外，我们可以骑动感单车或快或慢，这样可以很好地控制运动节奏，03双向推胸训练器，也就是健身锻炼上身肌肉的器械，而且这种器械大部分男性都在用，所以在健身室也是相当受欢迎的。04 健身 car，这个健身 car功能很多，而且适合大部分人，使用起来也很方便，在健身室一直很受欢迎。
