如果模仿的不好，就去问刚做完装备的人,因为很多顾客没有学习过系统的专业知识，所以在健身的前期，如果没有专业的指导，顾客很难感受到健身的效果,建议你去健身房上各种免费的健美操课，比如健美操，搏击，动感单车，都是为了健身,general健身房最大的问题应该是教练短缺。
建议你去健身房上各种免费的健美操课，比如健美操，搏击，动感单车，都是为了健身。可以看别人怎么做，模仿别人。如果模仿的不好，就去问刚做完装备的人。估计是在-0。
general 健身房最大的问题应该是教练短缺！因为很多顾客没有学习过系统的专业知识，所以在健身的前期，如果没有专业的指导，顾客很难感受到健身的效果。如果他们练习后感觉不到效果，大部分人大概都不会坚持！其次是相关的配套设施，也就是说除了必要的设备，比如会员的储物柜，练习后的卫生间。
你知道，如果你想锻炼出合适的肌肉，我们必须试试器械。但是很多人看着那些仪器，怕不会用，怕丢人。不过，你要记住这没什么，健身房每天都会有一个不会使用乐器的新手小白。可以咨询专业的教练，如何正确使用那些器械，多问多学，我们就成为健身大神了。
4、 健身房里的5个问题。请务必按顺序回答的全面具体。1: 健身房里的程序几乎都可以减肥，就看你怎么用了(这里我说不准，请咨询教练)。不能失去肚子和大腿，只能失去全身，2.健身可以是一把双刃剑，但只要适当练习，是可以促进身高发育的。3;是真的，4:主要做卷腹，然后配合其他腹部运动。5:可以，如果你减肥，你的锁骨会突出。
