做健身的时候，瘦子大概是因为没有脂肪直接燃烧肌肉，觉得累了，想放弃,但是自从遇到健身，我看到没几个瘦子能变成肌肉男，我才重拾信心,健身的目的是让瘦的更壮，胖的更瘦,不会更瘦，因为选择合适的健身可以让你的身材更加匀称漂亮,所以，健身可以越来越瘦，只针对胖子，但除非你不合理的过度运动，否则永远不会变瘦。
健身的目的是让瘦的更壮，胖的更瘦。达到理想的脂肪和肌肉比例。所以，健身可以越来越瘦，只针对胖子，但除非你不合理的过度运动，否则永远不会变瘦。所以，你可以随意参与健身活动，打消你原来的顾虑。回答:肌肉能不能变强壮，主要取决于运动后肌肉对营养物质的吸收和社会摄入。硝酸甘油是肌肉非常需要的营养物质，它能直接刺激肌束的生长。它主要存在于动物蛋白中。多吃肉。鸡蛋可以帮助肌肉很好的生长。对了，健身房间里有硝酸甘油成品，非化学绿色药品，颗粒。
不会更瘦，因为选择合适的健身可以让你的身材更加匀称漂亮。当然，在健身的过程中，你要多选择力量训练和无氧训练，减少有氧训练，这样可以让你的身材看起来很好。同时，在健身的过程中，你会消耗更多的能量，食量也会增加，但此时不宜吃得太多，因为容易发胖。
相信我，是可以做到的。我和你差不多。但是现在已经实行了。我体重180，110斤。但是我全身都是肌肉。给你点建议。身体不好就练长跑，每次三公里。跑步一周，每天去。在早上，无论如何。要想快点，每次都要吐。伙计，没事的。在这一周内，每天晚上要保持30个俯卧撑。一周后，你会发现自己进步很大。然后，开始疯狂做力量训练。给你一个网站。如何用哑铃锻炼身体各部位肌肉的图解！_ 健身 Bar _贴在http://tieba.baidu.com/f? Kz = 就用这个，加油
4、我是 排骨男,是吃肥了再练效果好,还是边练边吃的好?求解答啊~~我可以认真的告诉你，我也是瘦竹竿型的。我1米68只有45kg，我一直在想为什么吃了这么多也不胖。我一看爸爸瘦，就觉得是遗传问题，但是自从遇到健身，我看到没几个瘦子能变成肌肉男，我才重拾信心。首先，瘦子大概吸收不好，所以我用增肌粉，每周练习3次，终于看到效果了。坚持两个字！做健身的时候，瘦子大概是因为没有脂肪直接燃烧肌肉，觉得累了，想放弃。
