很多跑步机器显示的距离与实际的距离相差很大，而且大部分都比实际的距离短，所以很多人认为跑步在机器上运行更省力；有些比实际的距离要长，导致更费力,我相信很多健身中心的跑步机的速度太快了，让人以为跑步机更好跑，其实你没那么快,跑步机是家庭的常规健身器材健身房，是家庭中最简单的健身器材。
1000m，只要你在上面，你就走了一公里。距离肯定是一样的，但是因为跑步机器驱动你主动做功，会有一些失去策略，但是因为你在正常的道路上跑步不可能保持匀速。实际上，在跑步机载跑步和正常跑步中所做的功是相等的。有人说在地面上跑步比跑步机。而且考虑到室内外温差，跑步机一般比正常的跑步机出汗多，消耗能量多。
这个需要测试。很多跑步机器显示的距离与实际的距离相差很大，而且大部分都比实际的距离短，所以很多人认为跑步在机器上运行更省力；有些比实际的距离要长，导致更费力。误差可达15%！一开始我还觉得跑步 flight更省力，直到有一天我买了一个跑步 flight，发现跑起来比在路上还费劲！跑步飞机上9公里的时速比路上10公里还费劲！这让我怀疑跑步机的显示率的准确性。我决定测试一下跑步机器的真实速度。我想了很久，想出了一个方案:我用尺子量出跑带一圈的准确长度为3.2m(通过在跑带上做两个记号使跑带完成一圈)，然后我让跑步机空转1km(根据跑步机的读数)，统计跑带转了多少圈。如果跑步机器没有错误的话，1km 距离跑带应该是转了312圈半，但我数的实际是354圈！也就是说实际距离是1.133km，误差13%！难怪跑步在飞机上跑步比较累。我相信很多健身中心的跑步机的速度太快了，让人以为跑步机更好跑，其实你没那么快。
我是楼上的反义词。我觉得跑步机比户外跑步容易，因为跑步机和户外有一个共同点:距离用脚跑。Outdoor 跑步，你跑了一公里，除了摆腿，还要克服水平摩擦力移动身体一公里。但是跑步机只是简单的晃了晃你的腿因为它耗电平衡了地面阻力而你的身体还在原地(它被设定了一点点往山下跳这个户外
4、 跑步机上Distance上显示的数是公里吗里程:看跑步机器的设置。有些是公里，有些是英里，跑步船上英文缩写:dis是distance的缩写，意思是距离。显示的值表示您移动了多少距离，卡路里是卡路里的缩写，即卡路里，和消耗的热量。一般，跑步习惯上飞机上显示公里，跑步机是家庭的常规健身器材健身房，是家庭中最简单的健身器材。1965年，芬兰的坦泰利发明了世界上第一台家用跑步机，是根据传动带原理改变的。
