肌肉之前所在的地方会变得松而不紧,如果正常人不做相关的练习，健身-2肌肉-2健身-1-2健身-1除此之外，患者肌肉的体力和抗疲劳能力也会大大降低,停健身运动肌肉慢慢开始收缩变得很松弛,如果坚持-1/停止肌肉的改变的人，会是:单次停止健身锻炼肌肉会像胖一样走路，会面对胖，会面对更胖。
肌肉退化所需要的时间与肌肉被制动的力度直接相关，即肌肉如果受到外力刺激，退化的速度越快。如果正常人不做相关的练习，健身-2肌肉-2健身-1-2健身-1除此之外，患者肌肉的体力和抗疲劳能力也会大大降低。如果病人保持严格制动，比如病人处于昏迷状态，或者因外伤进行外固定，那么肌肉降解的速度会大大加快。有可能一个月之内会有非常明显的肌肉降级。当然，如果患者在此期间在医生的指导下做了相应的功能锻炼，这种退变的速度可能会明显减缓。
根据理论！一周不运动肌肉体力损失五分之一。。肌肉因为经常运动，所以会拥堵！停了之后，一个月左右就完全消失了。看起来缩水了一大圈。其实是身体减少消耗的反应。
如果坚持3、坚持 健身的人,如果停止训练的话,身体 肌肉会有什么变化?
-1/停止肌肉的改变的人，会是:单次停止健身锻炼肌肉会像胖一样走路，会面对胖，会面对更胖。变成一个小胖子，停健身运动肌肉慢慢开始收缩变得很松弛。肌肉之前所在的地方会变得松而不紧，之前看起来很魁梧，给人的感觉很有力量，很有力量。肌肉褪色后就不会有这种感觉了。
