虽然老虎可以补充我们的传球体力，使我们能够持续锻炼，但是教练健身并不推荐,建议你咨询自己的健身coach,红牛是荷尔蒙锻炼饮料，可以提神,功能Sex饮料不适合所有人:儿童处于发育期，运动量较小,如果没有健身，一定要喝,一般，健身不建议喝任何饮料，白开水即可,功能饮料不能代替水,这个饮料属于功能饮料。
建议你咨询自己的健身 coach。一般，健身不建议喝任何饮料，白开水即可。虽然老虎可以补充我们的传球体力，使我们能够持续锻炼，但是教练健身并不推荐。我们健身的目的是让我们的肌肉更加疲劳，从而逐渐增强耐力。如果你受不了，就喝胡洁。你所练习的是外在的。
1。樱桃汁建议每天体育锻炼前饮用。从事耐力性项目(如马拉松)的锻炼者，如果在运动前喝樱桃汁，运动后会感觉疼痛减轻。樱桃汁中含有的植物化学物质可以缓解炎症。此外，喝樱桃汁有助于改善锻炼者的睡眠。2.脱脂奶建议在力量训练后立即饮用。脱脂奶中含有的优质蛋白质有助于肌肉恢复。它含有钙和维生素D，可以增强骨骼强度，帮助锻炼者减掉多余的脂肪。3.绿茶建议每天运动前喝。绿茶中的咖啡因可以让人锻炼更久。而且绿茶中含有的儿茶素类化合物可以增强脂肪的燃烧量，特别适合从事有氧运动的人。
可以喝红牛。红牛是荷尔蒙锻炼饮料，可以提神。我觉得很好。这个饮料属于功能 饮料。如果没有健身，一定要喝。功能 饮料不能代替水。营养学家认为功能 sex 饮料一般在水中加入维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸、部分咖啡因、牛磺酸等成分。这些成分可以抗疲劳，补充钙、钾、矿物质、电解质等。，更适合特定人群和体力消耗大的成年人。功能 Sex 饮料不适合所有人:儿童处于发育期，运动量较小。如果过量补充这些成分，会增加孩子自我调节的负担，过量饮酒会超过孩子消化系统、肾脏、肝脏、神经系统的承受能力。其他高血压患者慎用。
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