当蛋白过滤过多超过肾小球的工作负荷时，蛋白质量会损伤肾炎患者的肾小球，肾小球进一步减少会导致肾病加重，进入恶性循环,毕竟太累了会生病加重,因此，适当补充蛋白after健身不会对肾脏造成过重负担，但蛋白的用量要控制在一定范围内,健身加高蛋白后是否会对肾脏造成压力，不能一概而论。
健身加高蛋白后是否会对肾脏造成压力，不能一概而论。如果肾脏已经病了，那么高蛋白饮食必然导致肾脏的负担加重。肾病患者肾小球少。当蛋白过滤过多超过肾小球的工作负荷时，蛋白质量会损伤肾炎患者的肾小球，肾小球进一步减少会导致肾病加重，进入恶性循环。因此，肾病患者，尤其是肾小球已经减少到一定数量的患者，应限制蛋白的摄入。但如果是一般没有肾病的人，即使少了一个肾，高蛋白饮食也不会对肾脏造成过重的负担。“高”不代表“超”。肾脏的工作负荷增加并不一定意味着超出了耐受范围。因此，适当补充蛋白after健身不会对肾脏造成过重负担，但蛋白的用量要控制在一定范围内。因为除了蛋白，还需要补充糖分、膳食纤维和脂肪，所以不要盲目追求蛋白，而忽略了其他营养元素的摄入。
如果现在没有明显的水肿，那么就可以适当运动了。不过需要注意的是，不能累，运动就好。毕竟太累了会生病加重。锻炼以身心愉悦为主。如果身心放松，可以做适当的活动。另外，注意现在天气热，适量运动，天气凉了再运动。
3、紧急求助:原地跳 深蹲会引起微量尿 蛋白吗?正常人的静息尿蛋白质量含量很少(每日排。
