如果是有氧训练，穿球鞋和跑鞋,健身适用于运动鞋、跑鞋、深蹲鞋,穿篮球鞋非常舒适耐磨，但是热天出门不建议穿篮球鞋，这样脚会出汗，给人不舒服的感觉,篮球鞋子能跑,但是，既然篮球鞋被归类为篮球鞋，说明它在打篮球鞋时能发挥自己的作用，跑在篮球鞋中难免有些大材小用,正常走路可以穿篮球鞋。
篮球鞋子能跑。否则，在整个篮球运动过程中，运动员大量跑步伤脚踝。但是，既然篮球鞋被归类为篮球鞋，说明它在打篮球鞋时能发挥自己的作用，跑在篮球鞋中难免有些大材小用。要知道,篮球鞋的设计对篮球运动员是有很多保护的。
健身适用于运动鞋、跑鞋、深蹲鞋。健身穿什么鞋取决于你做什么训练。如果是有氧训练，穿球鞋和跑鞋。如果是力量训练，穿板鞋或者深蹲鞋比较合适。资料扩展:健身现代鞋类的名称，又称“运动鞋”。它有很多特点:外形健美，鞋面采用猪皮绒面革，鞋底中间配有一层EUA塑底发泡材料，穿着轻便、柔软、富有弹性。透气性极佳，无脚臭；将脚跟向后包裹，行走时脚跟不着地，起到缓解后脑勺震动，保护脑神经的作用。适合在平地上行走、奔跑、跳跃，也适合爬山、旅游。
3、平常走路穿 篮球鞋适合不?正常走路可以穿篮球鞋。穿篮球鞋非常舒适耐磨，但是热天出门不建议穿篮球鞋，这样脚会出汗，给人不舒服的感觉，如果在天气凉爽的时候穿篮球鞋，就不会出现这种情况。你也可以根据个人喜好选择各种款式的篮球鞋，让它们与你的整体穿衣风格相匹配，同时仍能达到和休闲鞋一样的装饰效果。
