吃饭只是为了一个很简单的原则，就是吃饱,2.擀面:500克面粉加35~40%温水，2%精盐，少量食用碱，醒发30分钟，方可操作,大力水手好像吃的罐头是菠菜面,运动后吃东西不会胖,北方人经常吃面条,面食指以面粉为主要原料的食品，全世界都有不同的种类面食世界各地都有。
运动后吃东西不会胖。面食指以面粉为主要原料的食品，全世界都有不同的种类面食世界各地都有。在中国，主要有面条、馒头、千层面、面饼、饺子、馒头等。在西方，有很多种面包和各种烤饼。如何做好面团1？饺子面:500g面粉加50 ~ 60%温水，2%精盐，充分揉搓，醒发30分钟，开始操作。面条里放盐不仅能增加面筋，还能让出锅的饺子不粘手。2.擀面:500克面粉加35 ~ 40%温水，2%精盐，少量食用碱，醒发30分钟，方可操作。这样既能增加肌肉力量，又能让口感顺滑不易断。3.蒸馒头面条:500克面粉加50%左右温水和1%酵母。可以加少量白糖，充分揉搓，在温热处醒发，这样馒头就软香了。4.煎饼面:500克面粉加50 ~ 60%温水。醒后揉20分钟，效果极佳。
2、各位大神,是不是 健身不适合吃面没听过这样的说法。按你的说法，不是北方人就没有壮士，北方人经常吃面条。其实在大环境下，是因地制宜的，适合别人的都不会适合你。吃饭只是为了一个很简单的原则，就是吃饱，你饿得手脚无力。还能有力气做运动吗？小时候看动画片，大力水手好像吃的罐头是菠菜面。其实不管是健身还是做运动，我只是想通过运动让自己的日常生活舒服一点，这也限制了我在什么都不会的情况下能舒服到什么程度，没有那么多讲究。那些说不允许，什么都不会的人，基本都是没用的人，其实他们自己也没用，你为什么要相信他？他只是为自己的无能找了个借口。
