带上你的健身卡带装备运动所需，运动服(弹性排汗)，运动鞋(运动用平底防滑)，毛巾(擦汗用)，水壶(塑料或铝，非玻璃),很多，但没必要全部装备,一双舒适的鞋子和一套健身训练服就够了,目前已经进入智能时代，健身也不例外,所以不需要带太多东西去健身房间,健身服装可以在网上购买，品牌很多,现在健身房间提供了很多必备的东西。
买一对可调节的哑铃就行了(可调节的重量更大)
这么多年了是时候改变这个问题了。现在健身房间提供了很多必备的东西。所以不需要带太多东西去健身房间。一双舒适的鞋子和一套健身训练服就够了。健身服装可以在网上购买，品牌很多。目前已经进入智能时代，健身也不例外。选择一套intelligence 健身 suit，比如BodyPlus，不仅是为了快速达到训练目的，也是为了防止运动损伤。
10几个到几十个哑铃凳、健康网跑步机、斜躺杠铃、倾斜杠铃、倾斜杠铃、蝴蝶夹、史密斯框架坐式下拉装置、坐式推胸器、坐式划船机、坐式二头肌训练器、腿部提升装置、踢腿训练器、弯腿器、三头肌下拉训练器、扭腰器、三角肌训练器。。。。。。。很多，但没必要全部装备。重要的是哑铃、杠铃和跑步机。
4、去 健身房一般都要带什么东西?能具体的说明下吗?带上你的健身卡带装备运动所需，运动服(弹性排汗)，运动鞋(运动用平底防滑)，毛巾(擦汗用)，水壶(塑料或铝，非玻璃)。带洗漱用品，最好带把锁，锻炼的时候可以保管贵重物品。把所有东西都装在包里，带着好心情，或者带着好朋友，只要你愿意，现在就可以开始。
