我们健身间，身高190以上，即使练习不多，也有在板凳上推100kg，硬拉180kg的力气,扩展资料:在众多影响身高的后天因素中，最积极有效的因素是运动,所以身高越高，绝对功率越大,一般不会影响身高,一个人的身高除了和遗传有关外，主要是由骨骼决定的,同样的身材比例，体重是身高的立方，肌肉围度是身高的平方,健身适量不会影响身高。
1、 健身会不会影响 身高健身适量不会影响身高。一般不会影响身高。建议逐渐锻炼，避免肌肉拉伤。一个人的身高除了和遗传有关外，主要是由骨骼决定的。如果他的骨头长得好，他就会高；如果骨骼的生长发育出了问题，就会导致生长迟缓，身材矮小。在骨骼系统中，身高与下肢长骨和椎骨的关系最大，尤其是下肢长骨更为重要。扩展资料:在众多影响身高的后天因素中，最积极有效的因素是运动。影响儿童青少年身体发育的是肌肉无力。运动是儿童青少年长高的生理需要。因此，体育是儿童和青少年健康成长的重要推动力。国内外大量调查资料证明，坚持运动的儿童青少年胸围、肺活量、握力分别比同龄不运动或缺乏运动的儿童青少年增加5 ~ 8cm、500 ~ 1500ml、4.6 ~ 5.7kg。坚持锻炼有利于儿童青少年的生长发育。
2、个子高的人 健身是优势还是劣势?绝对实力高是优势，相对实力低是劣势。很多人觉得高训练强度吃亏，但要看情况，高度意味着更大的重量。同样的身材比例，体重是身高的立方，肌肉围度是身高的平方，一般来说，绝对力量与肌肉周长成正比，所以绝对力量约为身高平方。所以身高越高，绝对功率越大，相对强度等于绝对强度除以重量，所以相对强度大约与身高成反比，所以身高越高，相对强度越差。其实这和我自己的经历是一样的，我们健身间，身高190以上，即使练习不多，也有在板凳上推100kg，硬拉180kg的力气。但是这些人没有一个能做五个以上的引体向上。
