蛋白质营养安慕希希腊酸奶的蛋白质含量高达3.1g，比普通酸奶高出35%，营养更丰富,我个人经常喝，但是需要注意的是，牛奶不要空腹喝,比普通酸奶高出1:35%,酸奶含有一定量的蛋白质,可以喝真正的酒精牛奶,2:只有选择优质的牧场奶源，好的奶源才能酸奶制造,酸奶含钙量比牛奶高，晚上可以喝，不适合胃酸过多的患者。
酸奶含有一定量的蛋白质。饮用酸奶有利于提高免疫力，降低胆固醇，改善胃肠功能。但是，对于一个健康的人来说，并不能代替补充蛋白质这一步。建议你在后半小时补充蛋白质饮料健身或者吃富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、牛肉、鸡蛋等。总结:可以通过饮用酸奶来改善肠胃吸收，补充钙质，但是不能用它来代替高蛋白食物的摄入。
有益。比普通酸奶高出1: 35%。蛋白质营养安慕希希腊酸奶的蛋白质含量高达3.1g，比普通酸奶高出35%，营养更丰富。2:只有选择优质的牧场奶源，好的奶源才能酸奶制造。安慕希特选优质牧场奶源。3.希腊雅典农业大学研发的菌种是希腊菌种特别挑选出来发酵的，用牛奶发酵。4:全程不添加防腐剂、甜味剂、人工色素，更健康。5:常温保存/饮用，不刺激肠胃。利乐钻金属包，让酸奶的美味享受不再受时空限制。
3、最近在 健身,不知道选什么牛奶好,准备早上唱纯牛奶,因为要跑步。锻炼喝...可以喝真正的酒精牛奶。我个人经常喝，但是需要注意的是，牛奶不要空腹喝，你最好先吃点东西。而且，助火奶量应该不大，酸奶含钙量比牛奶高，晚上可以喝，不适合胃酸过多的患者。选择伊利会好一点，但是打广告也不一定好，广告费由消费者支付，羊毛出在羊身上。
