对于正常人来说，在没有运动的情况下胸肌-0/左边大，右边小，因为左边有一个心脏，心脏肌肉不断运动，比右边大,对于正常人来说，在没有运动的情况下胸肌-0/左边大，右边小，因为左边有一个心脏，心脏肌肉不断运动，比右边大,不是很健壮的时候不显著，但是胸肌越大越明显,首先你要放松心态，因为人一般都有一些左右力量的差异，所以胸肌很可能是一边不大。
首先你要放松心态，因为人一般都有一些左右力量的差异，所以胸肌很可能是一边不大。不是很健壮的时候不显著，但是胸肌越大越明显。我右边大一点，但是别告诉我，你穿马甲看不出来。在平板床上推的时候，有意识地往右侧多用力，推的时候把右侧推高一点，放的时候慢慢往右侧放。再试一段时间，但不要总是把这件事放在心上。轻微的不平衡不影响美感。
你是刚开始练还是练了一段时间了？如果你开始练习，这很正常。对于正常人来说，在没有运动的情况下胸肌-0/左边大，右边小，因为左边有一个心脏，心脏肌肉不断运动，比右边大，只要坚持锻炼，过一段时间你也会一样大。如果你练了几个月，可能是哑铃重量轻，或者你的练习不标准，可以找些视频看看标准练习。练的时候动作一定要规范，这样肌肉才会有美感，如果你用的是哑铃，两个重量要一样，动作要一致。不要觉得自己右手强，就会刻意多练左手，你那样练出来的肌肉不会好看的。
