因为健身在运动过程中非常容易伤到我们的腰部，如果有护腰可以对我们的身体起到保护和缓冲的作用，从而降低我们在健身过程中受伤的可能性,在与腰部相关的运动中，能起到压迫、保暖、吸汗作用的护腰能加快脂肪的分解，是缩腰必备的护具健身,2.宝护腰part:健身腰带能起到很好的作用护腰。
1。给肌肉加压:使用健身 belt 健身可以给我们的肌肉施加一定的压力，可以很好的调节运动时的应力平衡。可以在一定程度上增强肌肉力量，从而减少肌肉肿胀。因为肌肉在我们运动过程中容易受到刺激，新陈代谢会加快，肌肉细胞中的水分会增加，导致身体细胞的膨胀，也就是肌肉肿胀。但如果加上一定的压力，这个问题可以得到很好的缓解。2.宝护腰part:健身腰带能起到很好的作用护腰。因为健身在运动过程中非常容易伤到我们的腰部，如果有护腰可以对我们的身体起到保护和缓冲的作用，从而降低我们在健身过程中受伤的可能性。
护腰比如我现在穿的这个有两种，一种是Balfin，一种是mcdavid。不知道别人为什么要穿。我穿它是因为我的尾骨骨折了。我在防守的时候，身体往下压的时候不穿感觉特别酸。我穿上之后，会有个支撑，感觉更好。
3、 护腰的作用加压对肌肉施加一定的压力，调节运动力量的平衡。一定程度上加强肌肉力量，消肿，运动过程中，肌肉受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中的水分增多，产生细胞膨胀的感觉。适当的压力有助于让运动变得更轻松、更有力，硬支撑的护腰可以在运动时提供一定的支撑力，托住过度弯曲的腰部，减轻护腰其肌肉的疼痛，使护腰部位不会扭伤或酸痛。有些功能性的护腰 s背部贴有金属片，可以有效提供更大的支撑，避免意外伤害，这个护腰 s的车尾普遍较高。双层或多层隔热材料更加柔软舒适，护腰具有更强的保温功能。运动员在运动中往往穿得少，但腰部辐射的热量多，所以容易着凉，使人腰部酸痛、抽筋或引起胃部不适，护腰的保温性能，能有效维持护腰部分的温度，加速血液循环，防止感冒和部分胃部不适。塑身可以加强细胞新陈代谢，燃烧脂肪，调节松紧，施加适当的压力，帮助减肥塑形，在与腰部相关的运动中，能起到压迫、保暖、吸汗作用的护腰能加快脂肪的分解，是缩腰必备的护具健身。
