普通洗澡模式热水直接作用于身体，温度过高会对皮肤表层产生不良影响，影响健康,但如果是24小时营业，人流量大，内容有味道的上健身房，还是用小型热水锅炉和保温热水箱24小时供应热水比较好,3.一般健身后半小时内不要洗澡，等身体休息好，不要用冷水洗澡,4.来自健身房，不能马上洗澡。
1，合格健身房卫生间卫生很到位，每天都会打扫。如果发现有些乱，不建议使用；2.自带洗漱用品。健身房中提供的大部分都比较便宜。常用可能对头发和皮肤不太好，所以要自带习惯用品。3.一般健身后半小时内不要洗澡，等身体休息好，不要用冷水洗澡。4.来自健身房，不能马上洗澡。因为出汗，全身的毛孔都是张开的，至少半个小时后才能洗澡。所以，回家洗个澡比较合适。否则湿气会大张旗鼓地进入你的身体，不容易再把湿气排出体外，也就失去了健身的意义。
水温适合最好。普通洗澡模式热水直接作用于身体，温度过高会对皮肤表层产生不良影响，影响健康。合适意味着用手感觉刚刚好，不冷不热。不知道这个温度描述能不能理解…洗澡的效果和水温有很大关系，但是水温越高越好。通常我们洗澡的主要目的是去除皮肤上的污垢，而人体排出的汗液(盐)和皮脂是溶于热水的，所以热水浴对去除皮肤“垃圾”有很好的效果。但如果水温过高，血管会大幅度扩张，导致脑缺氧、脑缺血、头晕、恶心等症状，严重时甚至会昏迷或猝死。
这个要根据健身房的大小，也就是一次能容纳的总人数。如果是长期规划的固定资产投资，最好使用容量更大的太阳能。但如果是24小时营业，人流量大，内容有味道的上健身房，还是用小型热水锅炉和保温热水箱24小时供应热水比较好。
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