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1、 营养餐 食谱大全light营养meal食谱有清蒸鲈鱼、木耳炒鸡蛋、杏鲍菇肉丝、木须肉、西红柿炒鸡蛋等。1.清蒸鲈鱼:清蒸鲈鱼的烹饪技巧以清蒸蔬菜为主，口味清淡。清蒸鲈鱼是广东省传统名菜之一，以鲈鱼为主料。清蒸鲈鱼的烹饪技艺以清蒸蔬菜为主，味道咸鲜。2.木耳炒鸡蛋:是一道小小的家常菜。原料有鸡蛋、黑木耳、黄瓜片、胡萝卜片、葱花、姜末、蒜末等。3.杏鲍菇炒肉丝:是一种美味的食物。主要原料有杏鲍菇、青椒、瘦肉、油、盐、酱油、酱、糖、料酒。Main 营养价值在于能提高人体免疫功能。4.木须肉:原名木须肉，是一种常见的特色传统菜肴，属于八大菜系之一的鲁菜儒家菜系。俗语常读为木须肉、苜蓿肉等。这道菜是用鸡蛋和木耳炒猪肉片做成的。炒鸡蛋又黄又碎，所以以一种草木樨命名。5.西红柿炒鸡蛋:是一道以西红柿和鸡蛋为主要原料的家常菜。味道酸甜，特别好吃。
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