一般疼痛剧烈的话，手外可能会有肿胀，所以腕关节不能活动，或者活动时疼痛会更剧烈,腹痛是因为你接触了俯卧撑；手腕疼是因为接触了哑铃；腹痛是肌肉酸痛；手腕你要注意疼痛,一般这种情况可能是手腕扭伤引起的,另外，如果患者有手腕的腱鞘炎，也可能引起手腕的疼痛,可以的话买个护腕(打篮球不要买护腕，买健身)的护腕。
腹痛是因为你接触了俯卧撑；手腕疼是因为接触了哑铃；腹痛是肌肉酸痛；手腕你要注意疼痛。一般都是关节痛。哑铃姿势不正确应该是主要原因。无论你用哑铃做什么，一定要保证手背和手臂在同一平面上。可以的话买个护腕(打篮球不要买护腕，买健身)的护腕。另外，不排除你运动前没有热身，希望对你有帮助。
一般这种情况可能是手腕扭伤引起的。一般疼痛剧烈的话，手外可能会有肿胀，所以腕关节不能活动，或者活动时疼痛会更剧烈。另外，如果患者有手腕的腱鞘炎，也可能引起手腕的疼痛。在这种情况下，患者可能会感到手指有压迫感、疼痛、麻木、水肿和刺痛。另外，如果患者有风湿病或痛风，可能会引起-。
3、去 健身房练哑铃,练完以后, 手腕关节和胳膊关节都很疼,举哑铃特别疼,因为...去看看。你可能过量了，或者运动过度了，我伤了我的肌肉。建议去看看，一般来说，疼痛需要一周才能痊愈。如果疼痛持续，就会痛，你最好看一看。不然等久了，你就留下了，你就受伤了，人最怕的就是暗伤。当你老的时候就会发生，很疼。希望我的回答能帮到你，记得及时采纳。
