我院开设健身教练培训班,内容丰富,全面,通过考试获得健身教练资格证,,而且男女的资格标准不同;练习分抗阻训练技术和拉伸技术两种,通过抽签决定,主要测试身体各方面肌肉的能力;考试分专题理论,想要成为一名职业健身教练,不仅需要拿到健身教练资格证,还要学习专业的技能和知识。
1、 健身教练国职证书考哪些?健身教练国家证书一般分为初级、中级、高级、教练四个等级。考核内容主要分为体能、实操、理论三大类,其中体能分男女,主要为俯卧撑、徒手深蹲、屈椅等。,而且男女的资格标准不同;练习分抗阻训练技术和拉伸技术两种,通过抽签决定,主要测试身体各方面肌肉的能力;考试分专题理论。社会体育指导员考试涉及的知识点相当广泛。想要成为一名职业健身教练,不仅需要拿到健身教练资格证,还要学习专业的技能和知识。通过考试获得健身教练资格证。通过健身教练培训机构全方位、系统的学习,然后参加相关考试。通过后才能领证。我院开设健身教练培训班,内容丰富,全面。
2、 健身教练国职证书考哪些内容健身国家教练证书考试内容主要分为体能、实践、理论三部分;理论方面包括:运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、运动解剖学、体能等实用方面包括:体能与器材。包括:器械的阻力练习,肌肉的主动和被动拉伸,有氧器械的使用和教学技巧,体能包括:坐姿,身体前倾,男生指过脚尖,女生手腕过脚尖;俯卧撑,男生40,女生15;徒手深蹲,男生60,女生40。