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pnf技术 健身,我国开设健身教练培训班通过考试获得资格证

来源:整理 时间:2023-03-12 05:41:05 编辑:刘老师 手机版

我院开设健身教练培训班,内容丰富,全面,通过考试获得健身教练资格证,,而且男女的资格标准不同;练习分抗阻训练技术和拉伸技术两种,通过抽签决定,主要测试身体各方面肌肉的能力;考试分专题理论,想要成为一名职业健身教练,不仅需要拿到健身教练资格证,还要学习专业的技能和知识。

 健身教练国职证书考哪些

1、 健身教练国职证书考哪些?

健身教练国家证书一般分为初级、中级、高级、教练四个等级。考核内容主要分为体能、实操、理论三大类,其中体能分男女,主要为俯卧撑、徒手深蹲、屈椅等。,而且男女的资格标准不同;练习分抗阻训练技术和拉伸技术两种,通过抽签决定,主要测试身体各方面肌肉的能力;考试分专题理论。社会体育指导员考试涉及的知识点相当广泛。想要成为一名职业健身教练,不仅需要拿到健身教练资格证,还要学习专业的技能和知识。通过考试获得健身教练资格证。通过健身教练培训机构全方位、系统的学习,然后参加相关考试。通过后才能领证。我院开设健身教练培训班,内容丰富,全面。

2、 健身教练国职证书考哪些内容

健身国家教练证书考试内容主要分为体能、实践、理论三部分;理论方面包括:运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、运动解剖学、体能等实用方面包括:体能与器材。包括:器械的阻力练习,肌肉的主动和被动拉伸,有氧器械的使用和教学技巧,体能包括:坐姿,身体前倾,男生指过脚尖,女生手腕过脚尖;俯卧撑,男生40,女生15;徒手深蹲,男生60,女生40。

文章TAG:pnf技术 健身健身pnf资格证培训班教练

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