目前国内有很多培训机构健身教练可以根据教学环境、师资、课程质量、证书等方面综合选择健身教练专业学校,在广州获得健身教练证书有两种途径:对于零基础的新人，如果想获得健身教练证书，需要系统的学习专业知识和实践技能，然后可以考虑报读健身教练培训对于在职人员健身教练，如果想拿到健身教练证书，可以直接报名参加国家体育总局的考试。
健身房间会员年费通常在2500-4000元不等。根据位置和档次，一个套餐的价格在60-150元左右。如果要私教，至少要准备4000元。如果需要购买蛋白粉、肌酸等营养品，就得准备1000元以上。有的人训练效果很快。我是第一个。
在广州获得健身 教练证书有两种途径:对于零基础的新人，如果想获得健身 教练证书，需要系统的学习专业知识和实践技能，然后可以考虑报读健身 教练培训对于在职人员健身 教练，如果想拿到健身 教练证书，可以直接报名参加国家体育总局的考试。
一般理解是跑步让腿变粗，因为腿部肌肉增加，导致腿变粗。事实上，大部分女生的腿变粗，不是因为腿长了肌肉，而是因为腿长了脂肪。腿变粗，不一定是因为跑步。另外，跑步一般不会让跑者的腿变粗。因为90%的马拉松运动员小腿都比较细，所以不用担心跑步会让腿变粗。而是不跑步不运动，导致腿部脂肪堆积，变粗。这里不排除跑步会让腿变粗，因为大部分短跑运动员腿都比较粗，无论男女。但是这些短跑运动员进行的跑步练习，并不是普通人使用的概念。短跑运动员的跑步是一种高强度的无氧运动，很容易发展腿部肌肉，从而增加腿部肌肉和腿围。一般跑步都是长期的有氧运动。这种跑的主要供能系统是有氧供能系统，主要供能是体脂。所以跑这么长时间消耗的体脂比较多，很难达到发展腿部肌肉的效果。
4、在国内亚洲形体 健身学校有几家了求知名人士回答在国内亚洲形体 健身学...建议可以去实地考察了解一下。目前国内有很多培训机构健身 教练可以根据教学环境、师资、课程质量、证书等方面综合选择健身 教练专业学校，我们学校拥有强大的师资力量和独立的教学场地。授课老师都是业内资深专业人士，课程体系相当完善，是根据当前市场需求和发展而制定的，开设的课程有健身 教练国家职业培训、维密瘦身培训、优生优育培训、运动损伤康复培训等。健身培训班。
