如果你足够强大或者体内水分比较多，就会遇到出汗,锻炼时间出汗原因很多,你好，按照你说的，在健身房间锻炼一段时间后，出汗很厉害,如果你觉得出汗太多了，比别人明显多了，那你就去医院吧,出汗当身体排出毒素时，对身体非常有益,以前出汗少几乎可以理解为运动少导致汗腺堵塞。
no 出汗不是什么好东西。以前出汗少几乎可以理解为运动少导致汗腺堵塞。因运动而使汗腺恢复正常，是一件好事。锻炼时间出汗原因很多。如果你足够强大或者体内水分比较多，就会遇到出汗。没必要和别人比。出汗当身体排出毒素时，对身体非常有益。如果你觉得出汗太多了，比别人明显多了，那你就去医院吧。
1有些人运动时间长了，感觉内心很热，其实就是不热出汗。是因为你的汗腺不发达。如果出现这种情况，建议你发现自己的运动不是出汗，立即停止运动。没有出汗锻炼的人容易胸闷头晕。如果这个时候不停止继续运动，就会导致中暑。我累垮了。出现这种情况后，可以选择喝一些冰水或者冷饮，然后用冷毛巾擦拭身体，或者多喝水促进排尿降温。
运动后大量饮水出汗需要注意的是:1。多喝水，但不能马上喝。你应该休息一会儿，慢慢地喝。在你的呼吸和心率基本稳定后，你要多喝水。最好在开水中加入一些食用盐，大量加水-。2.不能马上洗澡，因为运动后身体产生大量热量，血液循环加快，毛细血管扩张，汗毛孔张开出汗散热，体内代谢废物也随汗液一起排出。此时洗澡会封闭汗孔，影响散热和废物排出。
4、为什么 健身一段时间后 出汗很厉害你好，按照你说的，在健身房间锻炼一段时间后，出汗很厉害。这有什么不好？这是正常情况，运动后出汗的量因人而异。首先，汗液取决于汗腺的分泌，汗腺的数量不仅有性别差异，也有个体差异；另外，出汗多少取决于体液含量，如果运动前大量饮水，会导致体液增加，从而增加出汗量；再者，还要看个人的身体素质。体质强壮的人，肌肉和运动器官相对健康，即使他们高强度运动，也毫不费力，自然出汗也少。相反，体质差的人，稍微运动一下就会大汗淋漓。
