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健身教练必看书籍推荐,想拿到国家证书你需要知道这些东西!

来源:整理 时间:2024-03-09 21:11:15 编辑:刘老师 手机版

如果想拿到国家证书,需要看一些运动营养学、运动生物力学、运动解剖学、运动心理学、运动生理学、体能,以及健身industries、健身教练ethics的一些法律法规等,第二种:专业的那种:如果你私教练能做的很好,学个私教练,其实很多人都想通过这些健身教练,掌握书籍,但是发现很难,因为很多人之前没有相关基础,而健身,对比施瓦辛格健身全书,我会更新这本书推荐。

 健身 必看三大 书籍

1、 健身 必看三大 书籍

1。《肌肉健美训练图解》这本书可以回答新手的问题“这是哪里的肌肉?有哪些动作可以练出来?”让你对全身的肌肉有一个初步的了解和概念。还介绍了一些动作的风险,但是有些动作的细节并没有解释清楚,需要注意识别。2.台湾省黄最新健美详解。对比施瓦辛格健身全书,我会更新这本书推荐。毕竟施瓦辛格健身全集太老了,很多观点从现在的角度看都是过时的,不合理的。3.《运动解剖学图集》讲的是四肢的解剖功能,以及骨骼肌腱和肌肉是如何运动的。适合作为《新华字典》这样的工具书。必要的话查一下。光看可能就没意思了。

想当 健身 教练必读的 书籍有哪些

2、想当 健身 教练必读的 书籍有哪些?

你需要读三种书。第一种:体育学科专业知识,体院教材,(运动生理学,运动解剖学,运动生理学)先看这三本书就行了。第二种:专业的那种:如果你私教练能做的很好,学个私教练。

3、考 健身 教练要看的书有哪些

如果想拿到国家证书,需要看一些运动营养学、运动生物力学、运动解剖学、运动心理学、运动生理学、体能,以及健身 industries、健身教练ethics的一些法律法规等。其实很多人都想通过这些健身 教练,掌握书籍,但是发现很难,因为很多人之前没有相关基础,而健身。

文章TAG:健身教练必看书籍推荐必看健身教练证书书籍

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