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哈哈哈哈，你功课做得不错。健身开头你在问乳清 蛋白哪个牌子的粉比较好。我就是健身不久，一直在用喝Swissesville poems乳清蛋白粉进行适度的锻炼，感觉塑形效果比很多健身老用户都要好。这个乳清 蛋白含量极高，可以快速补充蛋白的质量，还可以吃这个乳清 蛋白粉，大大提高身体素质，增强抵抗力。
蛋白品质是保证身体健康的重要营养素。维持和修复身体和细胞的生长是必要的。它不仅影响肌肉等身体组织的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其他营养物质和氧气的运输、红血丝的产生蛋白和血液凝固。一般脑力劳动者每天每公斤体重需要蛋白质量，而从事高强度的运动员和健美运动员需要2-3倍。因为高强度运动对肌肉细胞有不同程度的破坏，引起肌肉的分解蛋白，及时补充蛋白，可以减少肌肉组织的破坏，促进蛋白，甚至过度恢复，使肌肉增大，力量提高。传统上，吃肉补蛋白质往往会导致脂肪摄入过多，导致体脂增加，甚至影响心血管健康。所以汤臣通常用的比较多。
蛋白粉是一种营养物质，现在越来越受到人们的喜爱。但是不熟悉蛋白粉的不知道选择哪个牌子蛋白粉最好。
4、关于增肌粉 蛋白粉什么牌子的好?增肌粉和蛋白粉都不错，蛋白粉是增肌的最佳原料，增肌粉富含乳清 蛋白，芝士。在北京吃“康比特”这个牌子还不错。没什么坏处。这个牌子是中国国家队专业营养师，是正规产品。
5、 蛋白粉什么牌子的好?要减脂!要增肌!蛋白什么牌子的粉好，强推荐Swisse的诗乳清 蛋白粉！长期吃这个，只为简单粗暴地补充蛋白质量。每天一勺，也能加速新陈代谢，这款味道很好，淡淡的香草味，即使温水冲泡也很好喝。目前是无氧运动 Swissesville的诗乳清 蛋白粉，两个月左右腹肌线条就出来了，这样的效果我已经很满意了。
