eat蛋白粉可补蛋白质，促进新陈代谢，提高免疫力，补充营养，供给热量，促进发育,动物蛋白它最适合健身补充蛋白因为它的性质更符合人体，营养吸收速度更快,植物蛋白摘自植物，谷类、豆类、坚果类富含植物蛋白，如大豆、绿豆,动态植物蛋白粉是乳清蛋白和大豆蛋白蛋白粉的组合,动物蛋白质量来自动物。
健美运动需要的是摄入高质量蛋白运动后人体肌肉增长的质量。但需要注意的是，每种食物的蛋白定性生物学价值是不同的。相对来说植物 蛋白像大米、小麦、大豆及其种类的氨基酸比例不利于人体吸收，利用率不高。
eat 蛋白粉可补蛋白质，促进新陈代谢，提高免疫力，补充营养，供给热量，促进发育。植物 蛋白摘自植物，谷类、豆类、坚果类富含植物 蛋白，如大豆、绿豆。动物 蛋白质量来自动物。比如牛肉、羊肉、鸡肉等肉类，鸡蛋、牛奶、鱼虾、贝类等都富含动物-1。动物 蛋白它最适合健身补充蛋白因为它的性质更符合人体，营养吸收速度更快。动态植物 蛋白粉是乳清蛋白和大豆蛋白 蛋白粉的组合。
3、 健身怎样选择 蛋白粉?健身的过程就是肌肉撕裂和重新合成的过程。肌肉需要补充蛋白才能长得更好，所以蛋白质量对于健身尤为重要，而蛋白质量来自于日常饮食(蛋、肉、鱼等。)，所以要靠蛋白粉才能得到，蛋白该粉的制作过程实际上是从牛奶中自然提取其他营养成分如蛋白再混合维生素。是安全产品，可以放心使用，方法一般应在运动后30分钟内饮用。如果当天运动状态不好，也可以在运动中及时补充营养，保证健身的效果，蛋白在粉的选择上建议从正规渠道入手，选择安全的品牌尤为重要。瘦人推荐的肌肉粉，比普通的肌肉粉蛋白含量更高，肌肉合成更快。
