9、健身当你到了一定的境界，就不需要再看脸了,经常健身可以提振自信心，增强女性的承受能力，有效缓解抑郁症，提升心理素质,1.健身是世界上最公平的事，付出就有收获,别人在尝试健身，你却沉浸在海岛电影里,2、健身没有捷径,4、健身你还是需要文字来激励,女健身好处多多。
1，既然没有帅气的外表，那就尽量拥有野兽般的身材吧！2、健身没有捷径。如果你认为走捷径对你很重要，那说明你是个弱者。3.只有用汗水和鲜血铸造的，才是真正的女人。4、健身你还是需要文字来激励。你最好回去玩泥巴。5.汗如雨下还是回家。6.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在尝试健身，你却沉浸在海岛电影里。不要总是羡慕别人的成功和收获，也不要抱怨自己一事无成，因为这是自己的选择。7.如果非要在爱情健身上加个期限，我希望是:一万年！8.站着不动，永远只能是观众。9、健身当你到了一定的境界，就不需要再看脸了！10.只要爱到骨子里，哪里修行都是王道。1.健身是世界上最公平的事，付出就有收获。
1、我一生都喜欢走路，运动带给我无穷的乐趣。2、爱因斯坦，体操和音乐两方面并重，才能成为完整的人格。因为体操可以锻炼身体，而音乐可以陶冶精神。柏拉图，日复一日坚持练习。只有适度的活动才能保持训练的热情，提高运动的技巧。塞内卡4。运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马悦涵，运动是一切生命的源泉。达芬奇6。谁给我一滴水，我就用整个大海来报答他。
女健身好处多多。经常健身可以提振自信心，增强女性的承受能力，有效缓解抑郁症，提升心理素质。健身能有效增加葡萄糖的代谢能力，一定程度上降低血糖。跑步、举重等运动可以加强软组织和关节的牢固性，减缓身体的酸痛和不适。还能锻炼骨骼，降低骨质疏松的发病率。常规健身还能燃烧脂肪，降低胆固醇，增强心血管功能。
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