每块肌肉通常是跨关节附着在骨面上，或者一端附着在骨面上，另一端附着在皮肤上,肌肉位于肌肉中心，由肌细胞组成，具有收缩功能；位于两端的肌腱是相连的部分，由致密的结缔组织组成,每块肌肉根据其组织结构可以分为两部分:肌肉块和肌腱,肌肉按形态可分为四种:长肌、短肌、阔肌和轮匝肌,人体肌肉约占体重的45%。
1、为什么我在锻炼 胳膊期间感觉 胳膊变粗了人体肌肉约占体重的45%。肌肉按形态可分为四种:长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。每块肌肉根据其组织结构可以分为两部分:肌肉块和肌腱。肌肉位于肌肉中心，由肌细胞组成，具有收缩功能；位于两端的肌腱是相连的部分，由致密的结缔组织组成。每块肌肉通常是跨关节附着在骨面上，或者一端附着在骨面上，另一端附着在皮肤上。一般肌肉的固定端称为起点，活动端称为终点。肌肉的辅助结构:肌肉的辅助结构主要包括筋膜、滑液囊和腱鞘，是肌肉周围结缔组织形成的结构，具有保护肌肉和辅助肌肉运动的作用。
2、体重没增也没减一直保持在一个数字, 健身几个月了 胳膊明显粗了很多,身体...体重的数字主要来源于脂肪、肌肉、骨密度等。当你的脂肪减少，但随着你的训练，你的肌肉增加，所以你的体重处于动态平衡，接下来，体脂率到了一定程度就会往下走。如果再训练，也是增肌的过程，当你的肌肉增加，你的骨密度增加，你的体重也会增加，但不是脂肪，而是更多的人。
