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1、我是女生,太瘦,请专业 健身 教练告诉我如何 健身可以胖一点?有条件的建议或请健身 教练指导培训。私教通常是对受训者进行一对一的指导,通过制定训练计划、安排合理饮食等,可以达到预期的训练目标健身等。,或者开展特殊人群的姿势矫正和运动康复训练。私教是一个非常看重能力的行业,专业能力和销售能力的差异也导致收入差距很大。私教价格一般在300-500元左右。
2、为什么多数人认为读书 健身就是高大上,打游戏就是屌丝?对于这种常见的价值观,我个人的看法是:要不要个子高,关键在于你是否愿意为了未来预见的幸福而牺牲掉当下幸福的冲动。文明人做事是为了未来的幸福,即使这个未来的幸福还相当遥远,他也愿意忍受现在的痛苦,另一方面,野蛮人缺乏耐心和远见。他只有一种冲动,直接行动,自得其乐,只有当一个人做事情不是因为被当下的欲望所驱使,而是因为被理性所引导,并且深刻体验到自己在未来会从中受益,那么真正的远见和文明就出现了。玩游戏很享受,他被当下的欲望所驱使,你此刻没有任何牺牲和耐心。而阅读和健身的过程相对痛苦,甚至缺乏敏捷的反馈和互动,以获得长远的利益,但是做这些事的人都知道,虽然过程很艰难,但是为了可能的快乐和幸福,一定要去做。