但就我自己的经历来说，半年前，我胸前有很多脂肪，但健身两个月后，脂肪没了，胸围从85增加到98，腰围只有2.3英尺,如果朋友不想因为减肥而缩胸，唯一的办法就是多做胸部按摩、单杠、扩胸等运动,因为健身减肥并不能完全达到局部减肥的效果，胸部会随之萎缩,所以建议女生要坚持运动，做一些运动来预防乳房变小,健身减肥可能导致胸部收缩。
呵呵，这个我不知道。我是一个大男孩，对你们这些女孩一无所知。但就我自己的经历来说，半年前，我胸前有很多脂肪，但健身两个月后，脂肪没了，胸围从85增加到98，腰围只有2.3英尺。脂肪不见了，有了质感。就你们女人而言，我不知道。我帮不了你。
2、健身减肥胸会 变小吗?倩狐健身减肥可能导致胸部收缩。因为健身减肥并不能完全达到局部减肥的效果，胸部会随之萎缩，其实除了健身减肥，很多减肥方法都会出现这种情况。一般来说，乳房可以分为两种，一种是乳房型，一种是脂肪型，判断方法是这样的:可以捏一下副乳依偎的地方。如果你捏它，你会觉得里面有米粒一样的东西，它是乳房状的，捏起来就是一大块，胖胖的形状。如果是乳腺型的，就不容易减肥了，因为乳房里都是乳腺，如果是胖，就容易瘦。从你开始减肥的那一天起，你的乳房就会先开始萎缩，也有人说，女人减肥前先掉胸，减肥前先肥屁股。如果朋友不想因为减肥而缩胸，唯一的办法就是多做胸部按摩、单杠、扩胸等运动，这些习惯如果长期坚持，可以让你的胸部看起来更好更大，因为生活中没有办法同时减肥和丰胸，只能两者结合。所以建议女生要坚持运动，做一些运动来预防乳房变小。
