所以体脂检测米可以通过测量人体的生物电阻抗来计算出体脂、水分和其他组织成分的比例,1，身高体重,2.用测径器分别测量四肢和躯干的皮脂厚度,很准，健身房的误差肯定是有的，但是很小,目前常见的人体测量仪器健身房都是基于生物抵抗力原理来测试人体成分的,健身房中的体脂测量仪通常采用生物电阻抗法,健身房是准确的。
对于这个问题，当然是业内人士给出的最准确的答案。作为一个职责之外回答这个问题的教练，仪器测出来的数值肯定是准确的。然而，你的身体不是静止的。到了那一天，如果你的身体缺水，或者你给仪器加了太多的水进行测量，就会出现差异、、、、还有很多其他的原因。在不停机的情况下，室内温度、磁片数量、皮肤含水量(这里指的是洗澡前后的测量)，或者你身上影响磁力的东西等等都会有差异。~ ~如果你真的想知道自己的价值，那就尽量避免这些金钱条件上的差异。最好是同时测量，比如早上。如果想知道确切的数据，可以去医院体检。
1，身高体重。2.用测径器分别测量四肢和躯干的皮脂厚度。3.平衡，闭上眼睛抬起一条腿，看能坚持多久。4.按照节奏上下台阶，看能坚持多久。5.坐在地上用手推卡尺测量躯干的灵活度。6.赤脚站在乐器上，双手握住手柄。机器启动后，会自动测量你的身体超重多少，肌肉多少，脂肪多少等。，然后计算你的身体年龄。基本就是这样。前天刚坐的。
健身房是准确的。目前常见的人体测量仪器健身房都是基于生物抵抗力原理来测试人体成分的。测量原理是科学的，但是数据会有一些误差。随着外界环境的变化，测量数据会出现偏差，这是正常的。建议在相同的环境条件下(相同的时间、相同的身体条件、相同的环境等)进行多次测试。)，然后再对比数据，这样结果会更可靠。
4、 健身房体测准吗?健身一段时间了去体测肌肉一点没涨很准，健身房的误差肯定是有的，但是很小。至于你健身一段时间，肌肉一点没变，运动合理。不，胸部，背部，肩膀，腿，手臂。腹部。各种不同姿势，自由力量，固定器械的日常动作。运动后合理补充蛋白质。运动的确可以增肌，但如果运动后不摄入蛋白质，肌肉就不会涨。
5、 健身房测体脂的机器测身体年龄是什么原理健身房中的体脂测量仪通常采用生物电阻抗法。原理是:身体脂肪几乎不导电，而肌肉、水等身体成分容易导电，所以体脂检测米可以通过测量人体的生物电阻抗来计算出体脂、水分和其他组织成分的比例。这种测量方法理论上是成立的，但是由于太多的不可控因素，比如机器的设计、安装、位置、状态，人测量的时间，体内所含的水分，身体的状态，甚至人与机器的连接，连接的位置和区别等等，，可能会影响测量结果。扩展数据:使用脂肪测量仪的注意事项，不要在以下特殊情况下使用脂肪测量仪，否则测量结果可能不准确:1。剧烈运动后，2.桑拿或沐浴后。3.过量饮酒后，4.多喝水，饭后1-2小时。5.孕妇禁用，6.佩戴或植入医疗电子设备(如心脏起搏器)的人也应避免使用此类设备。
