如果你很勤奋，能主动从事体育锻炼，就不用去健身房,的确，为了利润最大化，你可能会强迫自己去健身房去行权，把钱要回来,我做各种生意健身房十几年了,如果经济条件好，去健身房肯定比在家锻炼好,因为在健身房，毕竟有专业的老师指导，健身的氛围更好，有利于保持自己对健身的兴趣。
如果你懒，那么有必要去健身房，因为毕竟花了几千块钱，你可能会心疼。的确，为了利润最大化，你可能会强迫自己去健身房去行权，把钱要回来。如果你很勤奋，能主动从事体育锻炼，就不用去健身房。现在很多公园广场都有慢车道。可以去慢车道上走一走，或者去一些器械和户外器械上锻炼一下。也可以加入一些高级团队，比如快走、健美操等。，达到锻炼身体的目的。
我做各种生意健身房十几年了。我在健身房里见过大部分买了年卡以后一年锻炼不超过20次的人。对于他们来说，真的很不划算。而我身边的很多朋友都通过经常健身改变了自己的身体，获得了健康和自信，也交到了很多朋友。对于他们来说，一年花几千真的很值得。对于大多数健身者来说，只要能持牌坚持练习，肯定能获得很多收益。至于公园跑万能论，我觉得没必要反驳。关键在于两代人的价值观不同。
3、健身有必要去 健身房吗?为什么?主要看你的经济状况。如果经济条件好，去健身房肯定比在家锻炼好，因为在健身房，毕竟有专业的老师指导，健身的氛围更好，有利于保持自己对健身的兴趣。如果时间不允许，或者经济条件有限，买一些健身器材在家练习也是不错的选择，感谢深圳，重在科学，重在实效，重在坚持。
