如果想省钱，也可以买大瓶装的丝瓜水或者薏米水，再买一些压缩面膜或者化妆棉浸泡做水膜,平时可以用一般的补水或者保湿面膜,如果是油性或者有痘痘，可以一周做两次洁面面膜,不过17岁皮肤还很年轻，没必要用专门的滋养面膜,17岁的人可以敷面膜,一个高中生，身高170多，体重190左右,个人觉得还是去健身房间比较好,我没学过游泳。
17岁的人可以敷面膜。不过17岁皮肤还很年轻，没必要用专门的滋养面膜。如果是油性或者有痘痘，可以一周做两次洁面面膜。平时可以用一般的补水或者保湿面膜。如果想省钱，也可以买大瓶装的丝瓜水或者薏米水，再买一些压缩面膜或者化妆棉浸泡做水膜。
2、胖人是去 健身房减肥快还是去 游泳减肥快不知不觉都230斤了184我没学过游泳。不太清楚，个人觉得还是去健身房间比较好。一个高中生，身高170多，体重190左右，平时在学校吃8分饱，半个月生活费不到200元。晚上，他坚持锻炼，围着操场跑步，仅此而已。他在半年内体重减轻了，这是一个真实的例子。
健身后胳膊拉伤怎么办
(3)局部加压包扎拉伤的肌肉，但注意不要太紧,股后肌、腰背肌、小腿三头肌、上臂肌是最容易的部位拉伤,(4)拉伤早期治疗拉伤早期(24小时内)不要热敷或局部按压揉捏，以免加重肿胀出血,muscl.....
【知识】 日期：2023-01-19
国外健身老奶奶,78岁阿嬷用扫帚把小偷拉出屋子摔倒报警
“在扫帚拉锯战中，奶奶试图用扫帚把小偷拉出屋子,根据奶奶的描述，那天的情况是这样的,结果桌子被砸了……然后，奶奶摔倒小偷，跳到他身上拿起电话报警,78岁老奶奶靠减肥，最后成为世界冠军，这.....
【知识】 日期：2023-01-19
男模健身练腿,慢跑和快走有助加快新陈代谢
慢跑和快走可以保持稳定的心律，有助于身体加快新陈代谢，代谢掉多余的脂肪，但每天一定要坚持3到5公里，因为有氧运动20分钟后，身体就会携带脂肪,跑步时，除了可以训练肌肉的器械，模特们更注重有.....
【知识】 日期：2023-01-19
健身减脂知识,减脂瑜伽三步骤
你减脂的目的是消耗多余的脂肪，达到均衡饮食,04On健身房间锻炼减脂建议每周锻炼三次，每次一个半小时,在减脂训练肌肉，可以在运动中消耗更多的力量，达到减脂的速度,2.你要以健身小时的速度.....
【知识】 日期：2023-01-19
健身穿平底帆布鞋,关于运动鞋和休闲鞋两大不同
最后，运动鞋一般都有TPU或者橡胶鞋底支撑，可以有效保护脚踝不扭伤，但是帆布鞋没有这个功能,显然运动鞋符合这个要求，帆布鞋的鞋面面料弹性不如运动鞋,帆布鞋子多为纯橡胶鞋底，而运动鞋和橡.....
【知识】 日期：2023-01-19
健身脱水有什么用,运动前后注意补充水分保持水分平衡!
及时补充水分不仅有助于维持血液能量，还有利于血液循环和散热,运动中和运动后，必须少量多次补充水分，让身体逐渐补充水分，保持水分平衡,不建议每天做高强度健身训练,你健身的目的不就是为.....
【知识】 日期：2023-01-19
专业健身增肌计划,腹肌一周练3次最强健!
在新人的初期训练中比较简单有效，可以在短时间内提高全身肌肉的纬度和力量,腹肌一周练3次左右,)这是一个4天的简单高效训练计划，其中2、3、4是经典的复合动作，可以锻炼手臂、肩膀、胸肌、.....
【知识】 日期：2023-01-19
健身剩下丑,第四个原因:不知道健身游戏规则丑人丑不得了
对于瘦子来说，丑是真的丑,健身和脸的关系是这样的,健身只能改变身材，不能改变面部线条,经常在健身的房间里看到一个上半身像“嘎斯罐”、下半身像指南针晃来晃去的“牛人”，美得不得了,第.....
【知识】 日期：2023-01-18
