我深有体会，健身后一个人的皮肤和颜色大大提升了整体形象,好身材是一种美,健身绝不是没脑子，暴饮暴食，用乱七八糟的补品,1.健身首先，它能让人变得更好,仔细看会发现健身里的人不仅身材更好，连脸都好看,2.健身可以瘦脸,3.健身让你的身体焕发青春,大家应该看过很多前后对比图健身。
大家应该看过很多前后对比图健身。仔细看会发现健身里的人不仅身材更好，连脸都好看！看看效果有多明显。1.健身首先，它能让人变得更好。好身材是一种美。一个人的外貌不仅包括你的脸长什么样，还包括你的身体长什么样！不用动刀，不用担心后遗症，拥有魔鬼身材这么简单！2.健身可以瘦脸。当你减掉全身的脂肪，脸上的脂肪也会减少。减肥后的你，眼睛会看起来更大，颧骨会更高，面部轮廓会更清晰，整张脸会更立体！不用打瘦脸针也能变得更漂亮！3.健身让你的身体焕发青春！经常运动可以改善人体内部的新陈代谢，改善内分泌系统，使你面色红润，精力充沛，气色更好，减少痘痘，身体排毒更顺畅。我深有体会，健身后一个人的皮肤和颜色大大提升了整体形象。不需要进补，也不需要做美容，自然会永远保持青春活力。
2、你觉得 健身多长时间才能 逆袭?目前体重74KG。我用了两年的时间完成了这个转变，期间也走了很多弯路，健身绝不是没脑子，暴饮暴食，用乱七八糟的补品。当你用科学的方式给它良性的刺激和恢复，它自然会越来越好，但前提是你要知道背后的原理和机制，做好每一个细节，这样你的努力才不会白费，想要所谓的逆袭，请好好学习，好好训练。
