是吃素，你要练出肌肉给他看，推翻狗屁营养和一些伪科学,春节吃了半个月肉，胖了几斤，一定要吃肉,我是素食者,Easyzmc吃素瘦的快，但是我离不开肉啊~小明，我之前一直是吃素的，没长肉,我减脂的时候也是吃素~~山海要吃素才能提供完整的蛋白质，只能从豆类考虑,如果有吃素，也可以增肥,否影响鸡蛋配牛奶。
鲁有，但他风闻吃狗肉。嗯，这两天他问了一些教练，说动物蛋白比植物蛋白好很多，还说我肌肉不好长。我猜我就是不吃动物蛋白——鸡蛋和牛奶都不是大肉，吃了也没问题。听着，素食主义者？否影响鸡蛋配牛奶。山海可以，如果你能保证蛋白质的供应，但是效率比动物蛋白低。不知道大哥能不能吃花生。我减脂的时候也是吃素~~山海要吃素才能提供完整的蛋白质，只能从豆类考虑。其他植物很少提供完整的蛋白质。Easyzmc 吃素瘦的快，但是我离不开肉啊~小明，我之前一直是吃素的，没长肉。春节吃了半个月肉，胖了几斤，一定要吃肉。这是我的经验。我现在每天都吃肉。国外很多马甲很强的半职业选手都是。我想我没听说过素食。微笑，给予感谢和赞美。风轻轻地吹，风轻轻地吹。如果有吃素，也可以增肥。
不要听信所谓营养学家的盲目强制。2000年的鸟毛科学很差，很多病都治不好。我不羞于说这说那。有一种东西让人永生！是吃素，你要练出肌肉给他看，推翻狗屁营养和一些伪科学。我支持你。我是素食者。即使你的肌肉没有那么明显，你有力量，但是你要注意。不要通奸，通奸就毁了。
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