也可以喝小苏打水,饮酒冰水剧烈运动后可能引起腹痛,运动后不能喝酒冰水因为运动后胃肠血管扩张,喝温水比较好,如果喝了冰水，相当于寒邪入体，可能诱发感冒,如果你运动很多，喝淡盐水,做完养生完全不能喝冰水这个时候喝，对胃的刺激最大，容易得胃病,千万不要喝酒冰水夏天是健身的好季节。
运动后不能喝酒冰水因为运动后胃肠血管扩张。血液循环加快。如果喝了冰水，会刺激胃肠血管黏膜急剧收缩，引起胃肠痉挛。因此，运动后立即出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。尸体在散热器里。如果喝了冰水，相当于寒邪入体，可能诱发感冒。脾胃虚寒等运动后，应饮用少量淡盐水或温开水。也可以喝小苏打水。千万不要喝酒冰水
夏天是健身的好季节。衣服穿的少容易出汗，夏天出汗对身体好，尤其是健身之后。你出出汗真的很棒，但是做完健康有很多禁忌。做完养生完全不能喝冰水这个时候喝，对胃的刺激最大，容易得胃病。还有很多其他的，比如健康后不能直接洗澡等等。，都是健身人平时需要注意的。
饮酒冰水剧烈运动后可能引起腹痛。因为运动后胃肠血管扩张，血液循环加快。如果喝冰水，会刺激胃肠血管和黏膜，使其急剧收缩。会出现胃肠痉挛，导致腹痛、腹胀、腹泻等症状。刚运动完，身体进入散热期。如果饮用冰水相当于寒邪入体，可能诱发脾胃虚寒等寒性疾病。
4、请问运动之后可以马上喝冷水吗?我觉得，你不应该马上喝水，这会对你的肺、心、脾造成严重的刺激！运动后最好不要坐下来休息，而是站着休息十分钟左右。等心情平复了，就可以喝水了，如果你运动很多，喝淡盐水。喝温水比较好，运动后一小时可以吃东西。运动后不宜马上洗澡，通常，许多人喜欢在运动后立即洗一个热(冷)澡，认为这样可以去污和恢复疲劳。其实运动后身体还没有恢复到正常状态，不宜马上洗澡，尤其是热水澡。
